粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^: L4 f' Q: |* Z- I) w/ e, _
製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb/ v; C' v1 H5 y0 n- d# @! {$ u
功效：解肌止痛、活絡去濕
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2 A8 Z. j. }5 n! f& @杜仲海龍海馬湯 ; T1 f- Y) {! g4 _4 n; A6 \
0 k3 K: ^* G8 Mos.tvboxnow.com杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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1 Z# _- n/ t% F9 g8 |0 f5 ?6 l0 V材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）6 ^- S: ~; ^7 ^6 h) N) q5 u
製法：加清水12碗煲2小時即成
, I8 r5 g& v1 P; @( k# {* P公仔箱論壇功效：補腎填精、強腰壯骨
' h6 d* K$ G L. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B4 m% T0 A, Y" C, z7 a, Cos.tvboxnow.com眉豆花生木瓜湯 公仔箱論壇, ?5 h! D& |, e) D
7 k; W3 Q* ^4 d, F5 v( M( X1 D公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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2 p! B* C( W" r; {5 O+ @材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
e' \: ^5 U+ stvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成
9 }- T4 o3 t4 w) [: j+ Y: {公仔箱論壇功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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