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[烹飪技巧] 怎么煎鱼才能不破皮?

三条要领一定记住 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h+ G' n/ f, _' B. i
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1、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;
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. r/ I: V; ^' ^6 W2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;) n0 `' O& o" C( n* M' ^% s3 Q

# q- W4 ^& K% j4 X8 V7 F; E1 I公仔箱論壇3、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。
4 w  G9 f$ B4 e9 }. `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b4 A" Z! P/ F( o8 N) M: t9 W
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屡试不爽的煎鱼小窍门大蒐罗
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1、冷锅冷油,加一杓淀粉,任何锅都适用
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% T2 v5 v2 b/ L- c( s; D* [在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小杓干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。
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2、热锅热油,加一点盐
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空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽!
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3、给鱼抹上粉再下锅煎
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# r$ Z) z" |1 D3 c鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦。
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- ?# B6 M8 w# G4 k4、给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎tvb now,tvbnow,bttvb6 w( C0 j1 G6 \. z  s2 s' w

' |* M& ?+ b+ F* z# X公仔箱論壇(1)用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;tvb now,tvbnow,bttvb0 t: a3 \$ n" J3 y* X) M

$ M# e7 t* y( C5 {# r(2)鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;
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(3)用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;
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(4)可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。tvb now,tvbnow,bttvb/ @. H. M  ~3 `9 u" y5 N4 ^
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5、电饼铛煎鱼,不用翻面!tvb now,tvbnow,bttvb+ l9 A% C8 D* Z2 `

4 ^/ R% k- \. x/ \7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃! )! ^- c1 W& N" a4 C1 B

5 l0 O. R/ U$ W3 ^0 ^$ q4 N公仔箱論壇6、热锅,姜片擦锅,再倒油
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; {) I6 x; D. a% n' Y# X' S4 C4 `. Ros.tvboxnow.com锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。 os.tvboxnow.com2 v& X$ |9 _4 C8 w- A* X7 K# _
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7、终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k6 A1 l+ U4 d

8 j0 }* t" k3 y/ ~6 c+ u% F一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎。
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