旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 5 \9 [; Y8 Q1 }/ v; U! j( l
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 公仔箱論壇; F( d; B7 B+ s% N0 ]7 G' }7 t& N
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 公仔箱論壇. ?/ S# N% B3 V: t
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
! e" ?) l7 o4 ^1 s 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y+ v: I+ T5 `. c0 @
5.飯前廁後一定要洗手。
' U3 F8 H0 j4 u- T, b 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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