湯水材料： / k4 @( Z4 O% Z) X- Y
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 + o$ O. x* f3 S, Y7 b) ~0 L. k
5 a$ x* D8 B0 u1 D* O做法：( T, {- b* o* M
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
: J2 \) [9 X; @- ]% H: x3 P& r+ V2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
$ {+ \ F2 D& `) e4 N# ?os.tvboxnow.com3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
) F: N% u. J7 K4 W! T# l I4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時公仔箱論壇' `2 j% Y! u6 g; K$ I* e$ A( t
5）後加食鹽適量，便可膳食。 os.tvboxnow.com! d+ c# Q( |/ [# T; u6 N1 _
- J" d+ R P0 |# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]6 Q6 [" l: m' S% z$ i
主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病6 _* {7 |6 Q% e' N; L$ l% w
7 f3 G* E" D5 K6 l" T# wtvb now,tvbnow,bttvb材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
0 }5 s& S+ d( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D7 k( [9 ?8 n" U
以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
| 
