湯水材料： 公仔箱論壇# d# i; i. Z: D4 v9 [2 h
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 公仔箱論壇8 m! ]8 T7 @& j1 X L3 _
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做法：
% [' m1 s) t; L5 \3 e6 `5 [: Oos.tvboxnow.com1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
2 q4 ?) g0 ^" O5 C" D3 Y+ H2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。os.tvboxnow.com' ^% A) @5 }8 [& R
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。os.tvboxnow.com) F: j' \+ Z7 f/ ~9 R) \% o
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時os.tvboxnow.com& R; [. W) x5 v3 o5 |
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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1 Q5 i& g. v7 c8 r9 N主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病公仔箱論壇7 T0 } A( f! }
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。5 {7 H4 T% n) [) P9 Y
K, j3 j: o3 e) g7 f, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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