“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什* I6 ^% Y. @5 l( X: V8 J) \
麼﹐急於填tvb now,tvbnow,bttvb) F; @# e) l/ i' S% X
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
7 C+ ~* B/ h1 m: I公仔箱論壇康埋下隱患。
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9 w4 `% _$ q5 J+ E, ^- A$ q7 e一﹑牛奶﹑豆漿+ x2 W4 @4 S- u+ d, u! p
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為公仔箱論壇% Q- |5 K: z; s! x) U6 u
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
) t1 l9 n5 j3 L2 k2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q% Q% m7 }6 {8 V; {# |二﹑酸奶公仔箱論壇: M# [! X4 x' Z# r( ?) q+ l
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
* F! Q, F/ q0 }4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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6 D- V( O: V0 c2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三﹑白酒
: N( x B. N9 s+ K% R4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
( G6 h/ R7 y; t6 i/ utvb now,tvbnow,bttvb身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
. Y" ^ c- e+ b' vtvb now,tvbnow,bttvb發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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! u4 E/ Y+ H' Y) o7 | M8 M- Vos.tvboxnow.com四﹑茶公仔箱論壇) f `+ T A( u) l. a
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
G3 L' ^. U2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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- k5 e& p' x1 l6 |0 ?2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五﹑糖
! s! `1 ?7 r. l0 d2 b) ^1 Y糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰" y% Q4 I* ~4 j' e7 k( l$ _& O
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
( o( z& s; w% _# I8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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( O; X, _$ M, f/ n/ I0 g, s; f公仔箱論壇六﹑柿子﹑西紅柿
! O; f8 u0 I$ Y! ~+ f& M" H" L. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解# }( X1 G$ T9 g& o
的凝膠塊﹐易形成胃結石。% A) q0 Z# k' t2 I6 |
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七﹑香蕉
0 y3 t' U" {7 I7 b8 L* ~( t香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
+ P* o# Q0 I8 N* {9 qtvb now,tvbnow,bttvb體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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八﹑山楂﹑桔子
5 n' J& G: Q1 c5 C2 M' I1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛( h: M, Y1 m4 T3 N% M; N t% H/ p
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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, U. {7 c9 ?2 k; V! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九﹑大蒜公仔箱論壇+ W* p7 A3 x, A7 D8 o
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
) D" w# H1 ^; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
# T6 \- k( A; L& a9 n0 s5 ~公仔箱論壇公仔箱論壇; q q$ e6 b1 R. W
十﹑白薯tvb now,tvbnow,bttvb- r# y7 I4 g5 n) \" k
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適tvb now,tvbnow,bttvb: _' C1 w/ r) E; X/ D
感。tvb now,tvbnow,bttvb3 B; M# X3 \9 ?" t- X
/ {6 k( D; w( P1 z公仔箱論壇十一﹑冷飲
& m3 t r/ B+ o R空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
! ]; m" C7 d0 k1 `" w公仔箱論壇脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
