[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
0 B* @- z: ^8 G" i* \" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
8 a; v7 v9 g/ {8 a9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我平時係一直飲水
3 C0 d3 d( H2 k+ D4 J0 m, R; F" }tvb now,tvbnow,bttvb但係都飲唔到幾tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% ~1 s6 m6 h
大多數都係飲其他嘢飲
3 o" X: S7 g* R/ q/ f' u$ l依幾日因為便秘屙唔出os.tvboxnow.com- ^$ l) V& @) P4 y
所以諗緊係唔係因為我飲水太少公仔箱論壇, A+ q! [# q  a: a: X
考慮緊其他嘢飲就少飲啲$ {# m6 Q6 k2 Q" |5 v
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
3 O1 o8 h8 \! n7 r2 w8 l8 |/ bos.tvboxnow.com都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用% W* y; S* H1 U$ K, j. T! v
但你可以試下朝早起身
6 P: F  q/ i8 \" ?( O% u- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水os.tvboxnow.com3 x# v6 Y' P- K# n( P3 T
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦5 \: N& ~% w5 I. G1 W
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話os.tvboxnow.com  X$ |! A# ~% b0 K) @. L) r
除左飲多啲水之外os.tvboxnow.com# N6 `" w1 b* A+ M. n
仲可以試下做運動os.tvboxnow.com; T+ O0 Q- i/ c' X5 A' j, ?, u
偶爾去跑下步都得㗎
: ]& c( B7 x' u7 @0 d" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
( p  a# q3 h8 H- c3 ntvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果os.tvboxnow.com% q# F3 @) Z$ [" M2 k. o8 V
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維os.tvboxnow.com" E6 R6 e# ?2 x9 P" d; Q
而我個人就比較中意食火龍果嘅
+ G, J, c" Y* d公仔箱論壇之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb$ q  J. s' @2 n9 K, M: n+ f
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
" c8 y6 ?% s* B5 `os.tvboxnow.com咁樣真係有幫助到我排便嘅
. ?8 ]; z+ z# s2 b3 D( p之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
% G" i% n' e% A  A公仔箱論壇火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o6 V) v/ b2 ?2 R
對腸胃嘅消化好有幫助  S! N  T* ]2 G9 k9 ?  R, R
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
  V! e+ o7 Q! J如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
8 J# ?- o( [! B3 [如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食9 t1 y6 m. J8 q6 `/ o% {$ Z4 x
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
, p) z; D; T5 ]( w公仔箱論壇因為白肉入面嘅纖維會比較多
9 j, H' m) A7 H& z公仔箱論壇可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
: {0 x% W% b/ ^( [4 n" W* m2 h/ Etvb now,tvbnow,bttvb
4 A; m: U1 R7 {3 B9 R, _& k# O公仔箱論壇我日日都會飲水公仔箱論壇& I! J' L6 y( I$ e+ V) p" b, P

. h7 K  W& r' W, o/ M# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但都仲係會遇到便秘嘅問題
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! D1 r8 U5 j0 D, |, h, L1 K- Ntvb now,tvbnow,bttvb反而有時候飲返杯咖啡 就冇事公仔箱論壇1 u% Z! J, o; ~+ K

$ o: G- G3 s& H# V' f) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ F% X4 ?8 k4 n6 \. D
利申我真係好少食
# l& g1 Y  t& z, h7 @但係你講到佢又有分紅肉同白肉4 t% D, R5 Q: x( S
咁如果我要去買嘅話
4 ~4 Q$ m6 o( h. k) b+ ^# j要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦os.tvboxnow.com$ V  I; ]3 H0 [8 l
叫佢幫你揀出你想要嘅
4 G: h; H+ D* F! K" }( ]tvb now,tvbnow,bttvb我覺得咁樣比較保險公仔箱論壇8 h% S" z* v3 D/ [7 S. `3 Y3 r# \
平時去買唔理紅肉白肉我都照買