[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？  ^+ m* w* ^& E
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g9 M0 p* ^% u0 ^  V
我平時係一直飲水
! G( j# |6 Z, X! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係都飲唔到幾公仔箱論壇' F4 \( B, A! I
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb+ Y( J& L4 g5 ^( p
依幾日因為便秘屙唔出os.tvboxnow.com% Z" _% C0 A6 C! w9 D
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
& U, R1 A% Q: h" \; Y! ?考慮緊其他嘢飲就少飲啲
& J0 |; c! C) C* U) r8 F公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲tvb now,tvbnow,bttvb0 A- M# n7 Q- Z
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
& k8 P- z7 Q/ ]/ c/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可以試下朝早起身4 x" E- D3 w8 u  c% m" {
先飲500cc嘅温水os.tvboxnow.com2 S, w) V# r$ z+ K3 k; d
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
7 B1 s' ^8 J6 A( qtvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話os.tvboxnow.com/ q( q, }+ I3 H* C- Q
除左飲多啲水之外
4 Y% w, l$ K" w3 z公仔箱論壇仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& v' U3 A& T& w, E9 w5 _
偶爾去跑下步都得㗎
8 h0 J$ m6 ~) H- G咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
+ ]0 h) v: r( [os.tvboxnow.com然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb" H* }; D7 I% W1 m% f
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb- s" w$ V: m& `% n* N/ F6 j5 i
而我個人就比較中意食火龍果嘅
$ ~$ i8 Q8 `1 J之前屙唔屎嘅時候
7 {7 k, s' M& e( _4 L, g大概一日會食差唔多一個火龍果左右* H5 K4 E7 F+ O+ G) @$ z$ L
咁樣真係有幫助到我排便嘅
9 N2 _  x$ j+ V" S' G之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
* ?% d0 W/ R1 P! {# n, p/ t火龍果入面有我講嘅膳食纖維公仔箱論壇7 T8 I& w* m6 u* g6 i
對腸胃嘅消化好有幫助
. e% y0 }# W  f5 T9 E: |; d/ ?6 m而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
5 L& ~6 M8 u. @% }如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
$ R, X& K& Z( e: z8 e2 ]如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb0 R0 t- E8 n$ w3 V1 c1 {2 p: u" V9 y
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
7 E" f7 c% v+ ctvb now,tvbnow,bttvb因為白肉入面嘅纖維會比較多
, r0 @2 h3 C( o: A, i" d* Eos.tvboxnow.com可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
8 ]7 z" u3 T; W; U5 K& ?& etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# [5 n, u+ M- t) k/ D& F
我日日都會飲水
3 u, g) |3 Y9 }/ mtvb now,tvbnow,bttvb
3 @; W7 T/ V4 f: I+ S2 x公仔箱論壇但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇% E, V$ v+ l, L; Y7 ?3 c
# a8 u' Z4 c7 t8 a$ h3 K/ P
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事6 a4 h* S; `) `- D/ ~

; q$ x9 p4 W1 n8 {: `' h$ L8 rtvb now,tvbnow,bttvb我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
6 ?% M3 h0 p+ q, @9 |2 A利申我真係好少食
& ?6 ~' T1 N+ w+ X! y- P' D但係你講到佢又有分紅肉同白肉
, T" V0 E$ d0 q5 {3 O, r公仔箱論壇咁如果我要去買嘅話
2 e2 {) w/ h/ q3 k9 m; t7 Cos.tvboxnow.com要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
4 N; P& t: ^2 C( @" U) K& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅
% E' v5 v5 N3 l* g. J公仔箱論壇我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q% e) Q( a1 W, p: E
平時去買唔理紅肉白肉我都照買