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材料
. {' Q7 X0 V3 X S9 h' Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個& `; l$ s+ c s5 m$ }
白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb6 Y) o1 I# r5 |' n2 a' _
橄欖油.....2大匙
2 l x# J' n* O- k公仔箱論壇起司絲.....00公克os.tvboxnow.com$ @& F* G4 B5 t% K
洋蔥丁.....30公克
7 G0 W" {! v% y# y雞肉丁.....50公克
1 X: y' w3 ?1 b! J蕃茄紅醬.....2大匙 z& \; Q7 v. p' A" l f4 o
. \; ~# N' S) b+ M) A. x2 O# J* @7 I+ |! P6 L4 Q0 p: n
作法
% \3 I% Q" F& Z( F4 u公仔箱論壇1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ? d9 F G6 D" [* {$ F- s, V
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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" @% c1 A+ U- Yos.tvboxnow.com4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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8 y/ @8 s& M. C* L: ]9 g* U5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ ~5 U W7 [* e" z/ `
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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