材料：4人分量
. h7 _( \( Q) z+ T- t1）大口魚乾3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S& r4 A0 Z! [
強肺，治咳，滋陰os.tvboxnow.com9 X: P7 i q R) K) \
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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2 o7 r5 R; j5 P2 F9 Y公仔箱論壇2）眉豆2両
) Y" P! m$ Q, B) V# L健脾祛濕8 c) |# A$ `5 q# D' h
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3）節瓜3個 ?" i2 c3 z8 E# M9 S
生津、止渴、健脾% p% y7 r0 Z3 x. n D0 a
& y' i! ]5 I* A1 o: e2 u+ Z* hos.tvboxnow.com4）雞腳8隻- X9 _1 u8 z) \. O1 F8 r% w7 u
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚, }2 @- D+ B7 A4 T- P
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5）豬一斤. A) L& t8 X& J- B$ K& B
3 O/ O1 f: O. i1 {公仔箱論壇6）薑4片
9 k- _. O v1 zos.tvboxnow.com驅寒、辟腥公仔箱論壇9 `" j) b) W% M; G& D) @
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）, z% N W! \, A
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2.眉豆用清水浸約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 D& d- ~, S1 w' H
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3.薑用刀背拍扁
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7 Y4 U& w$ \: f- M; p5 [( btvb now,tvbnow,bttvb4.節瓜用刀刮去外皮，切件tvb now,tvbnow,bttvb" {" j2 s$ x8 t L1 }/ _
& x! @. k) I% O- ~% s' N5 t5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成0 I* p0 X; ]0 I6 R/ r% l
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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