[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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4 g0 z7 T9 s- Q5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d$ t( ?/ W2 n/ h# I8 t2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】$ L  a  m. A/ X/ g, P* b! a
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牛肉 200公克
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- b6 e, F, Z8 b; z9 ]# _" d9 M/ X公仔箱論壇四季豆 5根
4 W7 u  U5 s/ g# K" I' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 h2 k6 T) U( G2 E
青花菜 180公克
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小蕃茄 5顆5 R  c7 ?; M; a% e
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x- E3 c2 D' F- i5 t) S

% o0 a. c; I0 W! H2 D3 Ptvb now,tvbnow,bttvb香蔥肉燥 3大匙
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鹽 少許
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- A, z  D3 k7 U" t3 `, C! \: r' x公仔箱論壇白胡椒 少許& U1 K; c7 r: _/ G

: J! L, k9 s. cos.tvboxnow.com【做　 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。* I# o5 _! w# N7 n# n3 c
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。os.tvboxnow.com4 N' _/ E0 d7 d  o1 P
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
# X% `% b; C! F. Ltvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。公仔箱論壇4 h7 V  r/ {  P! n+ Q+ O
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }  J% ~& I) ~