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【材 料】
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0 J" ~6 v1 |' [8 nos.tvboxnow.com蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ C3 Z1 m7 ?3 E( `/ ?
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薑汁醃醬:os.tvboxnow.com8 H9 a$ m2 o# r. j7 l. |+ H! e
薑汁 1大匙
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( P7 b8 `7 V) N8 Dtvb now,tvbnow,bttvb酒 1小匙os.tvboxnow.com' x; {$ H: i" S" Z' L

; W+ d- J6 h8 V4 ]9 e: y7 f糖 1小匙
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蔥泥 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z" C! r* Q7 B( L' z- @0 G; j2 Q
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【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。os.tvboxnow.com) z$ q" T. l4 I- X) S
7 {# ^% ~( o. y3 L! R9 j4 p3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q7 ^/ I, O' F8 A9 y
' _9 Y( w% \9 m6 R I! ?os.tvboxnow.com4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。% y9 ]- o- g- f
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