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. F) }) l, d+ y0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】os.tvboxnow.com* _6 E" x1 @& K5 j4 x) f
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新鮮金針花苞 150公克
9 R% `* f; M4 w* |% htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 s; k+ y6 G) p D" p
肉絲 50公克公仔箱論壇- N% \/ F$ {# B3 x" k( T! \& S, t" Q
9 E: q% H7 x! @5 v M% B! L5 Z公仔箱論壇薑絲 10公克4 s7 Y1 \* ~9 W8 d
) g* x* j/ r9 q$ {* g枸杞 10公克
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【調 味 料】
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' l. y g% ]0 Z9 r鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙
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[3 s$ w/ l, ~ b' ]& I2 A雞粉 1/4小匙
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3 i, i: M1 P* i7 `$ Z【醃 料】
4 W- c0 I4 B* X' M6 stvb now,tvbnow,bttvb
; O2 E% B" E4 d) ?; ], pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
4 P+ W! m7 U: R/ F. e* _# h公仔箱論壇公仔箱論壇2 ~% w2 P. v! n- H4 J: n0 Y6 m
米酒 1小匙os.tvboxnow.com4 P4 T; h$ j0 X6 R
tvb now,tvbnow,bttvb; q" g# ?, j. n" B9 o) ~
太白粉 少許
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【做 法】os.tvboxnow.com, B# j+ Z( Q$ P4 X4 J9 R
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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4 W/ v% h W2 ?2 K0 Q2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。公仔箱論壇 b+ O! ?. T. ~4 j
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。os.tvboxnow.com8 N8 T {, l: h' l* |% m, w1 @
8 E* x. K7 i# Z0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。8 u1 n- x# h2 v) N. b
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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