陈皮鸳鸯贝蘑菇汤,是一道味道鲜美、祛热润燥的好汤。陈皮,味苦、辛,性温,有理气健脾的功用。元蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,滋养肠胃等功效。陈皮鸳鸯贝蘑菇汤浓香醇美,常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 陈皮鸳鸯贝蘑菇汤的做法:
2 J2 r, B) H! W) T 1、陈皮15克、元蘑20克、鸳鸯贝300克、葱姜段少量、鸡高汤1000克、盐2克。
( K, M/ b" Y+ @, h 2、泡发好的元蘑,加入陈皮、葱姜、鸡高汤,上火煮开。os.tvboxnow.com) K. y; V$ v0 z# S
3、沸腾后,转文火煲30分钟。公仔箱論壇4 p* ^) x3 L9 Z- K: t% H6 F- o3 [
4、加入鸳鸯贝。
: @- x6 e! K" v, Q, [ 5、大火煮到贝壳打开即可。& n. @5 h" x" J# S5 s! c
6、最后加盐调味。公仔箱論壇4 S2 \0 _, n) e; o) f
浓香醇美,常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 |