 tvb now,tvbnow,bttvb$ [7 h% s5 b$ z$ a9 J
9 x0 d2 J+ L) a/ Jos.tvboxnow.com
% A; C9 l8 N7 ?$ @) @1 f! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U' q( s { u, O0 M g" U8 K
材料
, M4 j# w9 w K4 }6 F u3 r1 O. _: K3 Gos.tvboxnow.com炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙8 b$ U- R" ^. {' V
8 D7 J( j# v& f- [, j2 v公仔箱論壇汁料) o) F" W" V; q/ x, \9 k
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 公仔箱論壇' O7 V# p/ o5 f5 o& [# T
# }) m* g+ W% i0 u# ?& t* c9 Q3 t4 Aos.tvboxnow.com# l* f& \+ {) s' q; I! E
 tvb now,tvbnow,bttvb& S3 T; v4 n( w
/ O- u7 t3 N" Yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com! j( A% t' j! K6 c
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 K- b! R- |4 h4 a5 g* r
1.將汁料拌勻。) a! l7 o* c# c; c6 R9 D+ B
os.tvboxnow.com' e" q' ~, y) ?& A# I
2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
" q+ Y1 r- t- w! t# y公仔箱論壇
* ^6 E1 o. L0 ^! g! |7 wtvb now,tvbnow,bttvb3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 2 Z. o) t; l5 h/ z" k4 F1 ?; `
|
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 