平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】' a; }8 ?, v1 v& L. B4 l3 s
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；" z' G: r; Y5 e# d  n" X6 K0 g; j
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇# ^# j1 g; \. ~2 P: {7 Z" I7 v
3、转转脖子，缓解僵硬；
  C& v7 P1 Q4 k/ ?4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
; _# T1 C; s5 t3 ~" Z公仔箱論壇5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
9 a5 L' i' h1 N- l9 sos.tvboxnow.com6、自我解嘲；
" d6 S- @! C" ^. ]5 O' ?% C公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 s5 }" l+ b2 W1 ]# f0 ~0 M7 i

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。