[中式食譜] 甜椒烤魚片

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9 ]; F5 {5 z$ S2 S" |* L# R2 \4 Gos.tvboxnow.com
- {5 e  y' ]$ ?) q0 {  K【材　 料】
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鯛魚肉 200公克
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1 E1 [9 _, l7 M. d+ U* Y2 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 30公克
" r' T* [% B( R, Y, L7 F. p2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  C6 H- r& }: D. O' \8 H3 X1 r* P青椒 30公克
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& k, k. E( t1 D: U/ c* \- `  Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb) n8 s5 S2 c1 C

  S) B: }1 W5 a& G+ r蒜仁 15公克
0 _0 _0 V5 L( A; P: l5 d6 U, U: sos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ p4 _3 T% M! \' U
【調 味 料】公仔箱論壇' P0 W: Y. n9 p
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鹽 1/6茶匙- O: y0 T0 {# C$ ^
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雞精粉 1/6茶匙, K9 _3 O  w! [& s& b
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細砂糖 1/8茶匙( c& K8 Q& I4 ?& ^& _" _6 S* Y6 h

' G  t. d9 `9 G  }公仔箱論壇黑胡椒粉 1/4茶匙
5 J* W* R, W0 x4 L! x* V& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E9 E) H2 q0 R7 d8 \) M/ x
米酒 1茶匙os.tvboxnow.com1 R' ~: L( h. X  T, ^' F# n4 r+ u

9 T5 R" D1 d. Z8 \  ~5 i/ d4 N* p【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
+ I# ?7 D; C  p( A" h2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
8 S; e7 _3 ?4 V5 ~& o' n公仔箱論壇3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。