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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦. L& O6 I/ o. Y7 l. M! w  r- T
材料 :   8 A) E9 ^& n" S# Z7 L0 L, C
1  斤海蝦
, |" E6 x7 S% ~% f. f  s6 `8 ftvb now,tvbnow,bttvb2  罐啤酒
, ^3 d! v+ |% n+ T. ?- Otvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
6 P. A. A% N$ C4 r, ^tvb now,tvbnow,bttvb(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。os.tvboxnow.com6 ~3 J. N' U1 T: M3 s; k
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 d" u8 c% R* g9 k3 ~+ Y0 Q; Y9 K
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
1 U- }4 c8 r- m
" C+ w; a; i( j4 Q' u2 K- j4 l公仔箱論壇
6 W& y  O+ I9 }1 c4 k( [os.tvboxnow.com醬 燒 蝦公仔箱論壇3 X8 J0 d$ \) I4 A: i5 G0 l# @* X. _
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb; A- d2 P1 j0 I5 I; ~7 Y5 K$ C( ?/ X
1/2 斤中蝦tvb now,tvbnow,bttvb  ]6 C1 z5 b5 H- D% O3 y1 L. o
2  粒蒜頭
; S8 P# E1 I) y! dos.tvboxnow.com1  小片陳皮tvb now,tvbnow,bttvb' H) A; I: r! X  e% Z
紹酒及粟粉各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W* t& R# D7 P& t, }0 D
紅椒及橙皮各少許os.tvboxnow.com/ K0 o) K3 \( C- l
汁料 :   
. C$ ~1 |+ ~3 U% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙水
5 X& k, j: M% w* f5 f
2 |5 M) v1 D! Z$ w' B1 ]8 Xtvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙糖
; f2 K' T( h" [) b7 L1/2 湯匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb- j2 o0 x, e9 Z5 d+ I7 f
1/2 湯匙生抽
3 c8 D2 Z5 A6 C1 ^, Q" g- C! p, f公仔箱論壇1  茶匙鎮江醋1 I1 o2 C9 @4 N; C9 J
麻油少許
/ u8 s& K+ I, ~$ q3 G/ sos.tvboxnow.com做法 :  . C) ?9 y/ V9 U" t/ W2 j+ i
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
# a+ U2 W; Q' Dos.tvboxnow.com(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
7 R0 ~+ M9 I& ?5 b% m& o8 Z/ ](3) 蝦泡油,瀝乾留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 u$ Y1 m9 B+ ~- ]
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。os.tvboxnow.com1 m6 @1 r' g: \4 t" ^* q
心得 :  tvb now,tvbnow,bttvb. B7 _9 h% H' T( n1 _
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。0 T: d) G9 F1 s" Z  E% ]6 p& X/ t
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。+ p7 \/ b$ x0 g6 B, r4 U
! M, a3 I% I0 c* v4 I/ K

. W, {0 ]: R/ K& g1 ~9 X) }( _) x鳳 尾 蝦0 n& F/ I# g4 v8 ~( [
材料 :   ! `* B7 \1 p; f
8  隻中蝦2 Z" e! Q' U% n
炸粉適量tvb now,tvbnow,bttvb' w0 Z$ Q8 ]  q: t0 x  o+ P! L$ `, s: w3 P
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {7 C9 l% @, o
鹽,糖,紹酒,味粉各少許os.tvboxnow.com* j/ ]& n, |) d2 D6 X5 d
蘸汁 :  公仔箱論壇' x  g' m8 U7 ~5 P' x
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
+ _1 \% [; A& k' ros.tvboxnow.com做法 :  
; X0 `0 H! z- y, S(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。os.tvboxnow.com1 M6 |. c0 P4 C. C
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。tvb now,tvbnow,bttvb7 j! T$ B  w- F; o" p/ O9 J8 U
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。9 P4 H6 l6 A% L; _; b
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。# d1 y$ S3 Y( H  D+ [$ F
(5) 上碟連蘸汁一併上。
  Y0 J: _0 U! k% C1 U3 w# y公仔箱論壇
2 l6 _5 P# r: F4 l- \6 T+ S6 U公仔箱論壇
; K5 [7 B4 T! S+ d3 [" X: J霸 王 蝦公仔箱論壇; P) Y0 W! G' ?% r  x: r& O4 r) [
材料 :os.tvboxnow.com$ \/ e/ ?: f) U# _9 D& o
10-12 隻中蝦os.tvboxnow.com( C& ]# b# P1 `& v3 x) [; S
2   段荵白公仔箱論壇# j" \7 r- j- R
1/3  茶匙糖os.tvboxnow.com! l) b- e7 D1 W+ n
1   個咸蛋黃
; F) o3 r0 g) i8 n4 U# |tvb now,tvbnow,bttvb2   湯匙上湯os.tvboxnow.com* @+ ~3 V# t3 Y$ i' Z
牛油及蒜茸各少許
) o7 Q1 D4 i% V做法 :  os.tvboxnow.com1 y: G0 t7 R. f9 I3 N
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
) e. X6 U2 t+ m9 Y1 Z(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
( O, I, Y/ e! F! b9 Y0 l4 t(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
; x/ N$ r$ X. qtvb now,tvbnow,bttvb(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。tvb now,tvbnow,bttvb( G# u* W2 ^& m! Y5 g, N

! P4 q$ j2 U/ W8 ^0 nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E' k  e+ j! ^6 |& h
檸 檬 焗 蝦7 \9 N' T$ X, y& N# Q  y
材料 :  3 K* ?- i* O! c2 q
12 隻中蝦
# y  m2 T+ e9 `& V0 G' M9 j8 s2 W公仔箱論壇3  片薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v- E, M) E5 z9 I. ]! k) n
1  湯匙酒
1 M$ m7 e9 `2 z9 L0 I* o; W2 X9 Q( @6 ?" U1/2 茶匙鹽
7 i5 K0 h0 Q3 L9 H9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb% v& s9 g' j# k/ a" v( n8 _
做法 :  . a; w3 g% J" j. J! z* C+ D4 d9 y( Q
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
4 f' B& O# e& O7 ^" g, E' w(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。2 D+ p& }" `! a' A$ P* T
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。公仔箱論壇/ f! o' Z0 n# L) b
備註 :  
' L, Z5 ^( U- R9 F2 o公仔箱論壇(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
/ v( ?2 S! e) y- r7 M; r0 y4 \tvb now,tvbnow,bttvb  P! h! d' {; B6 U" i( o& |0 I' v

" g, B4 k0 f" u6 j1 K茶 香 蝦 碌
; ?- v( v+ M+ |* t! s- O! c材料 :  9 v: G! g, w3 T! z1 r* t
600 克急凍蝦碌tvb now,tvbnow,bttvb" e( {3 q+ e( T( i
200 克龍井茶葉
; T/ h2 k8 y9 w3 U; J! r! c80 克西芹片
& X7 J5 _- ?6 `( j. O80 克甘筍片; o; \8 m* G; Z7 ?+ |9 y& m
調味料 :  
3 n& A) L1 X$ L4 ?1/2 茶匙鹽
) `, e# x; ~. k& c1/2 茶匙糖
: b" V5 r/ R& ~1 V$ }5 U3 J3/2 茶匙雞粉
4 A* I. t9 ~  \2 I. Y9 Y胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n$ q' M& u" i; C/ g
獻汁 :  tvb now,tvbnow,bttvb/ J$ v, E7 D9 t9 ~
1/4 杯茶
- y# v* s1 n, R. i. v' e* eos.tvboxnow.com1  茶匙生粉
& O  S* m4 E$ R! h3 l: ^公仔箱論壇做法 :  os.tvboxnow.com+ ~( v9 j8 q" m$ V, @
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。os.tvboxnow.com* f5 h* g- w# r3 Q
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
  v5 z6 Y& K: \+ Z0 q8 U  P(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
7 X! q  y3 k* {( u+ ^! zos.tvboxnow.com(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
* _' i  Y* K; i1 ~! U# g/ i' ^; o$ u公仔箱論壇(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
, |/ L" {9 _  t3 O9 d/ R
" Z+ b! ?' Q* F! w4 cos.tvboxnow.com0 L# {7 a+ c7 I6 i3 s
滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% d# b) W! `  g
材料 :   
4 {$ [, T- |6 \( S% Vos.tvboxnow.com6 兩蝦仁(240 克)   
  s& G. ]& \6 H/ w# C) c5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 隻雞蛋
$ n  p6 F& E# V) B荵花少許6 ^4 E& m" @2 \" T
調味料 :  
2 t; F! v; b; `/ w2  茶匙水tvb now,tvbnow,bttvb2 S1 J; D! {0 a8 b' R
1  茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb, A, i+ n- F8 h" c4 z, u+ Y
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb; X& H4 X4 ]( n9 F# b: L: i- M2 O
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。& |) e6 G8 Y# V1 p  E. I; }# h7 j
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。os.tvboxnow.com8 [6 Z1 @1 ~2 J: ]' w2 J
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。7 [- @3 T( O; Z5 x
心得 :  
( k+ v# H( X4 B# y% M6 J  B% h5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
9 E  @- X" i2 u+ @0 Y' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
; n. a8 ]" o6 |0 X$ A2 X+ N" ztvb now,tvbnow,bttvb) x& g( q0 T0 ?- D- q
tvb now,tvbnow,bttvb; u* O+ \$ Z$ e1 b6 ?4 L
宮 保 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l3 O1 ~/ f  ^; H9 `2 X
材料 :
3 y$ ]1 O0 k4 s8 h) ]. M公仔箱論壇10  兩蝦仁
3 a2 G# `' i' z) U: t1 g3  粒蒜肉
9 z9 ~: K- }0 v, b' r4 C" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4-5 片薑
9 m* e9 n2 {3 K8 D7 r1 n調味料:   * Q# m1 ?  z) h
2  茶匙糖公仔箱論壇1 V: v! y! V: @( l. L8 P% T9 ~
1  湯匙醋os.tvboxnow.com) ]4 @) K. o5 l7 _; r3 M5 k* d
2  茶匙紹興酒
* l% u" k( ^) y- ]  }, Gtvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙紅椒粉
' O9 L  ?: _* z- Y% ]# t炸漿料:   
2 t: L' W& |0 ^5 f' Z( o1/2 隻雞蛋
- r; D* t& j# }" |* i% ~. d. t5 [公仔箱論壇1  茶匙油公仔箱論壇: c0 T- E" T  N* [0 Q" b
3  茶匙生粉公仔箱論壇" {1 |+ L( X4 E% e' q7 q  ?# Q
水適量$ [9 |/ t  m, A- m: w8 z' n
做法 :  
9 U( i- A& r4 N. l* Z. `9 d(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
2 N& ^5 d, }+ Y& ]2 |8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
$ }. V$ {' n# |5 j% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。0 V" f, G- ]/ ^9 n# t# y
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
6 j/ f2 T- m% {(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。os.tvboxnow.com9 o- T2 {! a5 Q
心得 :  
4 H5 l* d  U+ y) L7 B! q) _5 ktvb now,tvbnow,bttvb(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。tvb now,tvbnow,bttvb% R8 z, ^% D; b/ t4 c
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。os.tvboxnow.com+ W" |2 {% a; l4 C6 a
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
- M4 E9 f4 }  p8 D公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 Z, Z4 j1 q3 L* t

% i0 O# h: O, @豉 椒 蝦 碌
! Y! d0 i& t' a1 G! @  v) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  0 G/ O! G1 y) g3 I) r/ E
12  兩中蝦( U+ v( ?1 Q0 b$ ~, J* _0 Z
1  隻紅椒(切絲)% R# K+ d% v2 Q) x
2  條荵(切碎)公仔箱論壇, z9 d) V/ ~0 Y7 g' V! x
1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇2 O& k+ `/ c% |# d' a! O+ ]
1  湯匙豆豉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K( f% j% L7 z9 v5 c! Z* c
3  湯匙醬瓜絲
% H- j5 }+ j& H' O' G3 \. utvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙薑絲幼粒1 }' l( Q8 G  n
醃料 :   : ^$ d' R; F* v- u  G- x" _
1  湯匙油- X! [" B0 i/ ?" N, W
1/2 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb% R# K$ W! y) O% K
胡椒粉少許os.tvboxnow.com4 K+ U% V( o) o* Y$ O
獻汁 :   tvb now,tvbnow,bttvb% q) q& ^5 k. l# k4 c9 ?
4  湯匙水
9 E; U. T1 {. I$ [% M公仔箱論壇1/4 茶匙鹽公仔箱論壇6 [2 K5 @) e8 a- b& ^& O" e* m
1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r& d+ I2 t/ f6 }$ |+ J6 o
1/2 茶匙生粉
& {& K. n" @& ]( e公仔箱論壇麻油少許公仔箱論壇( F* ?8 ]3 F9 r5 X5 R, G' [
做法 :  
# q; Y1 S9 ]. b0 n& pos.tvboxnow.com(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
8 U8 n1 U2 R7 ]( r: Q! otvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
4 M0 M' @) [" S6 ]4 Q# l# c, V(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
2 v9 \, L7 W" Q; m; n' R) o$ |1 n; i) N: S' ?7 h5 \* t3 H
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乾 燒 明 蝦
0 i- i2 b4 R& k( w  vos.tvboxnow.com材料 :  
) Y- V7 q. C! z* Yos.tvboxnow.com20  兩花蝦# C& }5 i0 n) A7 ]
2  兩洋荵
. [$ K. Q8 O! g. Sos.tvboxnow.com2  兩西芹6 a# {& p. g2 F/ @2 C9 G4 ~
1/2 茶匙薑茸
$ J, ~4 r" J& F# ~2  湯匙荵粒
6 z2 W2 J" F  g3 _4 _' Z) j: Ltvb now,tvbnow,bttvb3  湯匙香蒜辣椒茸9 x9 V2 g- B. b2 [! K  v( h) Y3 w
醃料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c, X8 X! R5 ~
1  茶匙薑茸3 V9 \; c$ I5 |
1  湯匙生抽
& V% U/ ]2 v% D: \+ ]( V3 B8 A公仔箱論壇1  湯匙紹酒: {: v( t: J5 F' ]" F
1  湯匙生粉
" H, t  p- a* a0 U0 U調味味 :  
5 L+ _9 ]! l& D+ Z/ i, Q* Ktvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯清水
; m+ P# @" l7 itvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙糖1 l9 k% Z" v0 |2 o" p
3  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb' U& C' w7 {& f1 m$ M
1/2 湯匙生抽   
. s, ?/ a) Z9 A4 r/ s6 N1 Q5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
, y1 l2 I! w+ r  h& y0 K做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb" p4 R* V" j4 L6 p, s/ M* n
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e2 I$ Q( o$ w+ N) o
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb3 R3 ?! c2 u" g$ f$ {2 Q2 l* v2 @
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
. p  O9 s& H/ L(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
/ m" O) _8 k3 R/ t% D# g8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 S( ^  ~( E+ c% O" \1 p" {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T7 s: A$ g" n0 t: O/ O9 {- D
乾 燒 大 蝦
' E, w2 H. t, B4 ]% f材料 :  os.tvboxnow.com0 c1 C  z3 _* W" G1 O# n: C+ B
12  隻大蝦tvb now,tvbnow,bttvb% u( N) K, W/ J4 i' j
1/2 條荵花
( L& W# i" t2 R6 F+ u% M0 w1  片薑茸os.tvboxnow.com" h! T7 p& Y4 y" H1 j' \! a7 \1 B
1/2 湯匙豆瓣醬
/ f0 Z4 `: c! q' O2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: {# G9 O8 f7 Y
1/3 茶匙鹽
8 P$ A/ V2 ?* r6 k' h1  湯匙酒公仔箱論壇  v9 j# Q; V- }7 M8 Z# D" x: P+ i
1  茶匙薑汁os.tvboxnow.com* K: ^' H; t  F4 X# y* l
調味料 :   公仔箱論壇" L2 s% b$ O  X  |  Y4 l
1  湯匙酒& g1 v+ J* Y% `5 q3 n
1  湯匙糖
3 H6 R) O) ]9 K% l! j: E$ b公仔箱論壇6  湯匙水os.tvboxnow.com7 S* e+ |& B" T. Z
2  湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G( P& z# ?: s: G
2  湯匙生抽3 A$ `9 e- S! K6 ~' y' ~  Z( a
獻汁 :   
/ Q# o. L2 P- j1  湯匙水7 V2 d6 y& P  q6 [' a+ {  r+ Y: i7 |
1/2 湯匙生粉
& S! z9 F7 D9 w6 Z7 ]做法 :  公仔箱論壇' k/ f. ^% r6 P. ]4 H
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。公仔箱論壇! K) o9 ^8 {+ H9 y( h6 n1 ^
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。tvb now,tvbnow,bttvb+ m5 y& K# [, x% ^! d. o
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)' G4 W; I# E$ _2 X3 J  Y0 x/ v
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
; ~, K8 v+ C$ K* R# H4 Qtvb now,tvbnow,bttvb(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
) O$ C6 F8 g( r- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) z' i" V- k* B: H

: k, o( h  n9 N% _. c1 D2 los.tvboxnow.com梅 子 蒸 蝦os.tvboxnow.com7 E! c* p9 A  f% d
材料 :  公仔箱論壇& C1 @- n; Y' i: w
12  兩中蝦      
+ V3 Q% b) ]! H) j7 A1/3 杯上湯公仔箱論壇# o4 L4 i; f9 E& \
2  湯匙酸梅醬
& V  ~* G# |: h; M0 Q6 l! wtvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙豆瓣醬, {! d/ m# |: X$ C4 y, N0 b
1  兩粉絲tvb now,tvbnow,bttvb& Z. o! K6 l6 g
2  條荵(切碎)os.tvboxnow.com0 x" b2 M' s/ v
1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb/ q& ]2 L- }9 A$ z% U; ^5 H; ]+ k7 s
醃料 :   
1 p, k8 n" g9 H2 q* @2 J公仔箱論壇1  茶匙生粉
: B/ R/ S2 m: R胡椒粉少許
; q) \3 Q7 k& i/ _5 X% r; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
0 ^+ }$ ~/ s* ^. qtvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽
4 ?9 H2 i6 t8 }5 ]% F5 d公仔箱論壇1/4 茶匙糖
; @( D0 z" m& d做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb6 ]5 b. Q3 G/ V
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
0 e4 A1 a1 N' w- i7 a3 B公仔箱論壇(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。os.tvboxnow.com# F- f" i* a% W& L, k7 h$ l
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
7 d3 o! D% M! B4 Q- A9 c3 x
' X' t8 G* g3 R  p' o- K6 C公仔箱論壇
7 d- v. {, {8 t! c6 F; G) Y$ N公仔箱論壇香 蒜 炆 蝦
& v% w. g! z# U% ?% k6 P材料 :  
* y1 I$ w- @  Z$ [  t0 |tvb now,tvbnow,bttvb12  兩大中蝦
! Q  s: x( z5 z3 k4 ?os.tvboxnow.com1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb! j% o/ N1 Q. N9 b% E- b8 ?
1/2 湯匙薑絲5 x7 j7 c$ H: n' D
1  條青蒜5 ^1 o8 Z- m- ^! F
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K6 Q( R! c! c% w3 V  D- Y
1/2 茶匙糖
- K3 L1 @2 w, t9 w1  湯匙酒2 J3 O/ x; t: n+ [% G
1/3 茶匙鹽
5 c! s/ ^# h# g: B" }9 x  ]公仔箱論壇5  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g; \/ `. L& F/ J
做法 :  
" W$ U1 S6 N: `4 v* g8 Z(1) 青蒜切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N$ T1 m2 `, L1 l  O
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y3 ^7 T6 y) q4 X: I8 z& m
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。  L+ V: i  Q& U- l  f

, f# w- e, U# G5 j( F. Yos.tvboxnow.com
, v1 E+ B* Q* j& o1 [, H9 L" Gtvb now,tvbnow,bttvb魚 香 蝦 片公仔箱論壇3 ], I8 e5 N, d
材料 :  + U7 k( p9 s- s& O
12  兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w" U% p7 ^# p: y# V* o
2  茶匙蒜茸os.tvboxnow.com, w& D! O1 U0 A' f/ @; D
1  茶匙薑米公仔箱論壇; w1 R' l3 U3 }
2  茶匙紹酒
8 a4 A8 ~& A' o! P: G4 w1  湯匙芹菜粒8 C/ x$ r: m* `( a8 d5 b' C& u5 m
2  茶匙紅辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb% U/ I/ b0 i  d3 X" P, p2 U& P0 T
醃料 :  
; _& V, N( X: L( w& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
  i7 }9 p1 O% j2 D' m" N5 @6 x1  湯匙粟粉
% a" h2 D$ V! X- H/ z5 Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
: c) w/ t, G: P3 Gos.tvboxnow.com調味料 :   
; Q# M" Y8 w& @公仔箱論壇3  茶匙糖
. C: t0 Y) V% J  y" hos.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽
" H7 D2 y. K( g7 E$ m& ~2 pos.tvboxnow.com4  湯匙水* y* o% u: y. n" W1 }
2  茶匙生抽公仔箱論壇4 k. k: b: Z. R, ~3 i' x1 T. q- ~3 }; ~
1  湯匙鎮江醬
' \  G" X) \' g公仔箱論壇2  茶匙辣豆瓣醬
; [3 l5 y" G# v' H$ X4 K* k麻油少許
7 f2 s3 V: \& `: {2 q7 d" G做法 :  
1 u' A2 L8 S8 _) Atvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
# |" e4 P# O# f$ q* @0 gos.tvboxnow.com(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
0 u, I) E7 ]! I6 Btvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
* j9 y, R8 ]* vos.tvboxnow.com(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。公仔箱論壇: ^1 V! \, [% ^
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
7 ^# H; a, n4 Y% q4 e9 Fos.tvboxnow.com' l2 H. m! N6 d" J% l: A2 z
os.tvboxnow.com3 z& }* v% o# ]3 b7 M* g4 d' `5 ~
XO 醬 蝦 球os.tvboxnow.com2 x: F# k& V1 I
材料 :  
0 c, e9 y' s+ D5 n; C5 D/ ^( Ftvb now,tvbnow,bttvb12  兩中蝦% }& l# D3 X3 H/ P# D- h
1  隻青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v5 o' o- I7 _  {3 i( C; \" {
  1  隻紅椒
+ k! |, H$ t' e* v1  茶匙蒜茸! @( @/ l$ z# w1 J# g$ ]
2  湯匙XO醬& k6 Q$ c6 u2 ^0 q& B9 m( ?3 V
醃料 :  , Z2 Q6 @5 c0 L! ]; J
鹽,胡椒粉各少許
3 `" y6 B, m, `5 Z- Y1 vos.tvboxnow.com調味料 :  
! t9 [+ B: u  V# `tvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb" X4 o% X2 C$ @' Q" S
1/3 茶匙糖
9 `; Z6 V8 |: g5 uos.tvboxnow.com2  湯匙水* L9 T2 X  S3 Z1 u! L6 P5 j+ k
麻油少許7 g, G- \3 |, c& W6 Q  F5 A
做法 :  os.tvboxnow.com' X+ c& _- ?" `8 t' v0 y% f6 ~
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
9 V4 N& v% S! \* T& o& T7 Y/ N1 [公仔箱論壇(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。tvb now,tvbnow,bttvb" A8 N! c' y/ E, Q  [, w0 v( D: h
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
( J5 m) Y: S6 ?0 O; cos.tvboxnow.com
  s+ l* h( w0 B1 u4 S/ ^
, y+ s2 J! T8 j! ?" {腰 果 炒 蝦 球
8 P; i  a. M$ P( n* g/ k* oos.tvboxnow.com材料 :   
0 `* M/ E4 N% F3 v8 l" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤蝦球tvb now,tvbnow,bttvb# L2 O6 p* m: @3 O
8  兩腰果
0 J! e3 V4 \: i% B1 B) |1  兩薑片公仔箱論壇5 I+ n- q5 b7 X5 F+ g  K% Z$ G' A
2  兩青瓜粒公仔箱論壇! s  }6 o9 }$ x9 C( b
1  兩甘筍花
: @" B8 b  U3 M* E  x# n- V# k醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb% Z; I& m# S$ D- G8 x
1/4 茶匙海鮮醬( p+ K9 j/ L: B: s6 k3 ]
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許8 E- ]  i) [6 Q4 k
做法 :  
5 L. B/ W! t% [& W; T- mtvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
1 z% P# B, H% E1 l. q! G& S6 b) Otvb now,tvbnow,bttvb(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。公仔箱論壇: v( h$ q$ m, o% X$ N2 l
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
" Y5 P# p) |7 ^/ I7 I7 Xtvb now,tvbnow,bttvb(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。7 d! ~1 @, G& b: ?* s/ @, N  A
$ Y4 r0 c, ?9 T6 X
7 f; x, Q% E& p- {* t* X" i: q+ V
清 炒 河 蝦 仁. P9 B3 I2 r6 G0 r( M3 X# P4 g
材料 :   公仔箱論壇% k. P  B. j/ S7 C- v/ e( s
1  斤新鮮河蝦
3 Q4 f  w2 Z# Itvb now,tvbnow,bttvb3  湯匙上湯
" {5 I* d5 U6 |4 \1 u4 H2  湯匙生粉水& A1 ^) g" W. @. \" L0 n& m
醃料 :  
- y. _3 [! }- jos.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H% n" T8 Y' o) Q7 x- i1 n
1/2 個蛋白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w  T& K3 \+ [$ P8 V2 g- k. F
1/6 茶匙梳打粉
0 E( G& z0 ?3 b+ Y5 j! b( x/ `( J& c: N薑汁,黃酒及胡椒粉各少許, g% c2 P( r, x  a! N
生粉少許(最後才落)
( R& [4 l( s4 F# W1 D公仔箱論壇調味料 :os.tvboxnow.com  _9 c, F1 U. p+ v# C+ w, f
鹽及雞粉各少許
0 x) \1 A' Z# Y$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
2 ?  f9 o4 X- W9 |) f9 _公仔箱論壇(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 I% V/ h. g( M& s1 `0 B
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
$ |7 U0 L/ Y" b. B9 _(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
- a  u/ ~; W- A2 f$ j+ }) J公仔箱論壇心得 :  " t; _2 x  p- W
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。' h5 O5 z& t& U: r# p9 G0 f" h" ~2 F
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。os.tvboxnow.com# n8 X* {( `0 r* F! I

- Z5 o6 e) O8 d8 O' Y0 Sos.tvboxnow.com
0 G. L. l6 }( etvb now,tvbnow,bttvb太 白 醉 翁 蝦os.tvboxnow.com6 P0 B$ F5 q; _6 J
材料 :   
: w7 _/ M4 ]) p8  隻生中蝦公仔箱論壇1 |! G* I6 G  x
1  片當歸os.tvboxnow.com  B# Q) i' i. K0 {0 Y
2  片老薑公仔箱論壇' {8 g$ l' z1 \" B9 v* j/ ~
1  鍋上湯
$ F# {. k; }! n9 X' v) p6 K: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩紹興酒- J! I+ q1 h2 \7 @# |% R( ?+ T: y
2  條荵(切段)tvb now,tvbnow,bttvb% r- k% o3 k$ v5 y  k
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v% ^) Z5 i7 W& k
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
1 j, w$ ~! R+ ?(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
) E# b: `# I0 N0 Q8 F! B: j" xtvb now,tvbnow,bttvb(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ g, I' ]$ J+ I' C0 C# f

- D2 j0 m! R% n  O9 y( P. S. `os.tvboxnow.com0 H4 J# |  S, n5 k
蒜 茸 蟠 龍 蝦
3 c8 n- c/ R8 b+ u3 _公仔箱論壇材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F1 n9 E4 v3 c: T
12  兩中蝦
* Z# {. ]3 y; ?' Ntvb now,tvbnow,bttvb2  條荵
& @3 r% }8 h! _: n* s$ I4 x3 nos.tvboxnow.com1  湯匙蒜茸
: u+ O! ]( _+ e$ z$ P2 l6 ntvb now,tvbnow,bttvb調味料 :   . K1 m; I8 q' L! K% m
2  湯匙生抽
/ A% U/ P- W9 _7 b# g* A3 B8 J; D公仔箱論壇胡椒粉少許os.tvboxnow.com7 y( U: @0 m2 r$ K8 K6 z
做法 :  . |: s, d* `5 ^8 ]. @% ]8 T
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb% ~' q2 _' ?. J
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
, I7 g1 h8 d2 \/ s, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
( ~  o! N/ j0 F' w# j9 O公仔箱論壇( }. b+ |6 i! I5 d& T
1 k' _2 Q: D$ S
菠 蘿 咕 嚕 蝦4 `$ T' D0 }4 U1 H6 d/ i
材料 :   
/ T' ~: g  \$ \tvb now,tvbnow,bttvb1  斤中蝦os.tvboxnow.com9 q: O) }) H3 |2 f: _" _0 g; P
1  片菠蘿
: O' e* |1 ]7 {) q1  個紅椒os.tvboxnow.com- F# C, P- R# _+ @
1  個青椒公仔箱論壇$ T- {' L# `# g; ?1 i
4  湯匙生粉1 a+ E$ K/ B/ A" p/ @( g, h
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ l( q! G, Y4 a+ p) l4 h
1/2 茶匙鹽
6 ^0 G3 b# I, Z% p$ P& D& m1  隻雞蛋黃
& V) R* z0 u3 v; v& K公仔箱論壇胡椒粉少許
% n* L- R4 `1 ^% i& B4 _公仔箱論壇汁料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F7 B+ }/ N$ y6 t4 ?
4  湯匙糖
4 g6 I' z) g: I# C5  安士水
( t' i% j5 ]& W# [! c公仔箱論壇4  湯匙茄汁. u5 e( Y4 j4 S" Q  I/ W4 o2 J' @$ H
1  茶匙生粉
1 [% \5 @* C4 N0 ~! e1/2 茶匙白醋
. \# `8 M, o% o公仔箱論壇鹽少許公仔箱論壇6 U- }% l" |1 b$ _; |5 T- S2 Q
做法 :  + u: Y- x/ h9 K- k
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B* ?. o; \5 j, _
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。公仔箱論壇5 L$ h. C7 }: G+ Y7 @& n+ N
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
2 ~5 r0 b+ g! m- `. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v* D: X, L6 t* c* J( W
. O* w( {0 @% \2 o% U1 f, f- _4 Z
; G  o. B( v; _. J! H! V# L
蝦 膠 釀 冬 菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V; X  T* N7 W! ]* d4 o( G
材料 :   
  r& m9 Z4 P/ W" Z0 itvb now,tvbnow,bttvb6  兩蝦仁os.tvboxnow.com3 Y: S+ U# d0 j! e
12  兩西蘭花
4 R1 `6 b; V9 j, y" T8 p* c0 Tos.tvboxnow.com3/2 兩冬菇" g) B+ v# R$ m, H2 n
1  杯上湯tvb now,tvbnow,bttvb5 H$ ^+ N2 T8 c% F
2  湯匙火腿茸9 v/ \  B( w9 ?! i: G
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb! q; T5 J" n( R% L; j) Y' |8 D
1/3 茶匙鹽
! ~  {$ d7 \. {" M& [2 W* g公仔箱論壇2  茶匙生粉
7 X* R; F9 W" B# y( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙蛋白
) g0 n* I/ b3 V麻油及胡椒粉各少許
3 t' O: w# ^# Y) E  l0 ptvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :  tvb now,tvbnow,bttvb2 H0 p4 t1 Y( s3 O: J0 Q
3/4 杯上湯
5 A3 i3 E& K' Q( c" F0 s1/4 茶匙糖1 G  k: {" L4 u- k  m
1/6 茶匙鹽
- `* t: p& H4 q6 i5/4 茶匙生粉
0 ~3 K: }+ l! K% o7 q7 stvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
. N! I2 j! t) V! f: S7 Q" Y; T(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。公仔箱論壇) S  O( o! L- l  O  X, |
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
! P2 {  e; v6 N3 Ztvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X  D% E4 x1 n2 g3 s
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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