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材料
1 \3 t5 T+ Q; H7 U% U! fos.tvboxnow.comPrego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( e+ I$ Y3 s j2 |; T
煮麵水.....8大匙
/ O- N2 i8 J- z% \8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷.....100公克
$ n" D, I/ X1 E L7 r公仔箱論壇蟳腿肉.....100公克
# H0 {, _2 ]- t$ D/ {公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵
) b' ?6 K; P+ Q1 x/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵直麵.....100公克
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3 p! i2 }3 o/ Z7 O1 s) q- Mtvb now,tvbnow,bttvb作法
, S9 R/ y* F' m5 [4 h' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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9 {7 s$ j2 z, T# g公仔箱論壇3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。os.tvboxnow.com% a x: P" A. u; O( Y* A3 b
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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