[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

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3 J) i$ |1 k- g3 P! W5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E* M" s! S0 W" T3 I
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% W2 M' i2 V; ^( m9 C+ P) L公仔箱論壇【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
! }- E! ]% v6 {' C公仔箱論壇泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
/ x- H: U) h- {加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
. c& K$ q; ]3 Z1 J- I  c& L2 V公仔箱論壇樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
# R+ y  Q( q, a- p7 o! b- A. }公仔箱論壇泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
8 G  |3 _: ]  p. ^2 n  s! P# gtvb now,tvbnow,bttvb也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！公仔箱論壇3 k, O6 @( R- b3 ?) F' I$ }, t% }
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！