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% x" M; V( ?: ?+ z公仔箱論壇菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
$ k6 k9 a0 D2 p! M" b$ D公仔箱論壇，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
8 o. y( v9 a5 p& D! i& Ktvb now,tvbnow,bttvb冬菇os.tvboxnow.com# n/ S5 A: p! E3 ]8 K$ `7 C; L
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 A3 P$ `; X2 A4 J8 f+ [
白蘑菇
+ F& j$ \0 [8 ~5 e5 B公仔箱論壇白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。: U) o7 w) e5 u1 p% {
草菇
/ W0 F; K6 p8 s: J& n8 q K9 mos.tvboxnow.com草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
1 m" n5 K2 ^% H) I公仔箱論壇金針菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a l. R/ u" e: E1 m0 b) ]) Z) y! q
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
5 A: D8 m, ~1 z- u" T公仔箱論壇菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
; u4 \' [" a3 b9 g! m5 A& N公仔箱論壇-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食tvb now,tvbnow,bttvb0 z$ E/ Q% I; Q4 ^" i/ |
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
' U' b" n. l! ]% y-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
. s$ K, g. ]: ^! f+ A# B" Z; Y-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W) j8 G7 o. f
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
/ i& T& N$ [" K7 E( @1 H-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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