防癌健身黑玉露公仔箱論壇5 F; w0 g) ^# M, a8 Z
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【說明】
- G0 z( C$ u" F5 v4 ltvb now,tvbnow,bttvb本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 tvb now,tvbnow,bttvb2 O7 l; Q8 n/ x% }5 y, u* ^( u
【功效】
0 `( `* z$ T& s公仔箱論壇枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 公仔箱論壇) c0 f2 l; X$ B9 s0 ~
【材料】
4 T4 S% L& A0 U9 K1 Z" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
* `. H; t# e: R+ x【做法】
& U: S. e! e; Y* P$ Nos.tvboxnow.com（1）米洗淨，浸泡於清水中。 os.tvboxnow.com: t+ y5 ^/ b4 q2 O
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 `9 D) J& O$ }0 M4 w7 \! Q& }9 J
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 & }. R: W8 e% }
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l. X) y5 Y3 H' _: s: `- f
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
; V3 |8 a6 M, W公仔箱論壇（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 ) M0 U& i! D+ ^& i4 V0 j
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
% x! J' [' a) P3 E8 n. I公仔箱論壇【備註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F. I% `1 w8 M( s$ r" n; C
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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