[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k1 t2 h9 N& q
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% H# R7 d( c+ u& n/ ?* e
【醬汁】$ l& T+ H3 k  n' s' \( M4 ~. A9 b
原味優格1/2杯、草莓2個
: C7 S# Z3 A9 R公仔箱論壇作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
1 ]" g$ Z# ~8 ftvb now,tvbnow,bttvb【作法】公仔箱論壇' S8 a, C% I* y
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
4 F7 L- Q' L3 K+ k9 F7 E2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 k$ m' j3 u) F! [* I' r

" a7 ^0 g# `$ ^# z2 h. Aos.tvboxnow.com草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。