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: U T1 D4 U, i3 L! l t公仔箱論壇雞蛋「蜜」皮 tvb now,tvbnow,bttvb4 f* w5 Z- o8 `
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雞蛋 1隻os.tvboxnow.com" q# ?6 B& b- ?
/ d/ q0 t0 K' ?麥皮 2湯匙os.tvboxnow.com, \, I6 x8 P0 ]' X& X6 n# P3 q
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脫脂奶 1杯
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蜜糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I/ O0 O/ R: M9 [1 b: {
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; k* e4 k0 p8 s& l4 z3 A8 r$ \( V% M9 i( Ros.tvboxnow.com1. 雞蛋打勻，待用。os.tvboxnow.com% p: J% T Q- h
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2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。 . W! ^& p1 T; h0 G$ b: M
3. 吃時加入蜜糖。 os.tvboxnow.com* q( H; y/ `7 [& T
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* q8 |0 Z! {1 p# C6 o8 U全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。
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全脂奶1杯(250毫升)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^6 X) N6 J1 v5 U+ z: {7 k
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熱量(卡路里)
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出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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