本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I% U: g7 X* K0 @
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初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。os.tvboxnow.com0 @7 d% V+ M8 Y" k
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. ?: V7 X. z7 V: g5 f& D. Xos.tvboxnow.com糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。9 b$ J9 }: A. r9 N5 t
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' T- f6 ^" B0 d: Sos.tvboxnow.com草莓糖水! _$ {$ D5 d7 ], V% J
原料５００克，冰糖適量。
: J1 A$ _! I0 g4 j& I7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
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南瓜糖水os.tvboxnow.com9 d' Z9 m1 s" V3 j9 z3 h
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。: Q' ?# |: ?( M9 j, ~1 A
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。公仔箱論壇, J z, w! c5 Z1 R1 `0 H/ R, [3 v
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; ?- p9 c8 n3 v2 `( e# Gtvb now,tvbnow,bttvb紅豆糖水; Z8 O0 u* r! w" E
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。- T( o+ Q* e% R6 X, [
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。! ]: G+ t3 ~8 ~- Q: t
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木瓜銀耳糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J1 q* t- T+ D7 Z) v# T( H4 _* P/ U
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
' @- o! w- m5 f: r& D* t做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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