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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: n1 g2 I! Z& N, P
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u81 F3 b3 I. C0 X5 b
  如何預防黃褐斑 %L&;os.tvboxnow.com) _8 t- r; a& g; G+ V! ]
  預防寶典: %xy=
; N& y' s) N4 M$ j9 a公仔箱論壇  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxos.tvboxnow.com  \4 X2 `  v* B
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 YaTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o4 `( y" b; a9 I, f( O" N
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
. u) ?' i' G6 \3 ?os.tvboxnow.com  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=tvb now,tvbnow,bttvb6 A+ ~! T9 M9 @; O. y* m* g( q
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$kos.tvboxnow.com7 t3 u* [( t  h* h9 {
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
% H+ F7 m& ]$ u; @, @+ M2 j  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
& T) C, q1 G, b  z: u& Oos.tvboxnow.com  預防寶典: L_公仔箱論壇( x- k% }" q; b9 g9 o
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
" c  z: a6 `2 P; R5 x1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s 5 K/ L* z9 u6 x* `9 c# `- f8 E3 Y
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
  T6 ~( O+ g" ^  O7 T  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zmtvb now,tvbnow,bttvb5 p& s# s9 u, u+ f+ c& J' r
  日光性皮炎預防寶典 0{r
7 o/ _  R8 i, d9 c  預防寶典: g*ceo6; g# n$ E$ |- n, L1 B7 N
  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ- g- J/ t8 o. n; O& O5 `' ~, ]
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD7 i  m0 R2 a4 v% m1 F2 |
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)os.tvboxnow.com- ~/ B1 F* D) {3 E6 I$ b7 g( D
  高溫導致的皮膚病 &%}II! @: y- \. p0 Y, {6 ~; L3 A
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
* W2 j$ Z& }! G0 `& Rtvb now,tvbnow,bttvb  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*公仔箱論壇* w! m+ y* s, T( d! x" B8 F
  預防寶典: FZ~TF2 U0 Y9 w$ C9 R1 A, S9 ]
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
) O# @: x3 y( v! S3 w& j" v1 Mtvb now,tvbnow,bttvb  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
6 Q! t4 N8 r5 J! Q6 p2 F$ ^tvb now,tvbnow,bttvb  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EOTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q9 }7 q* O, W7 u, U$ W
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8公仔箱論壇6 `4 f* G2 E9 T# ~. a8 v
  夏季皮炎如何預防 l
6 j- {* l5 a. b2 h1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: +^pXz#
" H# ~% [. [8 m' h. h8 h" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
  B+ q. A+ |1 E- t$ utvb now,tvbnow,bttvb  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y公仔箱論壇, }; r# m+ I# z2 \8 W! `
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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