秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 os.tvboxnow.com- }, G/ P4 H6 k$ o2 v
3 P$ K ^7 L( R4 etvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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; {! O5 k; U3 \1 @0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
, S. H5 O0 u7 B6 |9 L0 b- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n: n' N- G' R& {% r, `4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇1 y" j0 B) j: U4 ~
; S9 U X4 L5 @# }8 ?tvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L! h4 X ]$ u* c! H2 v
7 y4 j8 B* O" v5 o' V) ?) Z: Q7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 * O, H7 F) ~8 p: D4 f" E5 e V- w7 \
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb- e, t; B5 E w. W
' E9 g- t6 z9 v0 B- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇! Y4 _# m7 p' V7 M
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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9 ]4 F3 A5 R& k" L8 R! [公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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) X) w/ f/ d3 W7 |tvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb, a# o% |& `+ N6 p
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14.洗熱水澡。 D( q d( N' ~* h Z
. s( R) j, H3 @ j1 W, C s: G$ A4 f8 ~公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 - u% U) Q- ^3 S& I }
) s! L! X" t- }0 H5 r7 e( u公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb& b3 D: M) d: ?3 F# ]3 b
: D+ d5 |# O3 D2 U" \" L5 C& t: fos.tvboxnow.com1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 j# }% W$ f" e- r/ t) K% N
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb% j2 A; r, @: }" v
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb; f: p$ E2 w1 X
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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