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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 公仔箱論壇' ]/ `* `8 k. ], s

# P8 b6 i8 I5 W0 {; ^1 K9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [7 l/ @; C4 Y8 l
影像對大腦的影響
8 |$ W0 `% @. l2 |2 D8 C5 Ios.tvboxnow.com你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?% f+ H( [1 M% a
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
8 @1 U/ F6 ?/ M% G# N% Wtvb now,tvbnow,bttvb不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
1 {% q; V$ X6 z$ etvb now,tvbnow,bttvb由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
; d' H! x* Z( U2 `; n2 U/ b) ?' f% t公仔箱論壇由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。8 I9 n. b7 s( b( }5 Z* ]; R
「寶可夢震撼」事件
; }7 E0 F6 l( x; p6 _os.tvboxnow.com觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
2 W6 M) b- X: D: |7 U+ f早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
* d; `3 M  B. Y6 _6 Q  C/ C1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。tvb now,tvbnow,bttvb' u- @7 |* ^9 r
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
  ?' B7 O. V; W( M' J% |. Mos.tvboxnow.com負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。( q( z9 u! s2 w. T! Y
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。os.tvboxnow.com" @$ I! U' Y* @+ Q
從影像發現引起痙攣的真相+ S( M4 U$ W  Z, J" j  U
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
/ y! [4 N& B# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。os.tvboxnow.com  ~& O# S3 V2 Z, J. M
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
2 E- i, V2 t$ d3 f* g9 Y. z, y事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
. y! M1 R- J. r- v5 Z  _; ctvb now,tvbnow,bttvb由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ S: s! A, F- X- p5 \6 P+ V& z; k
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制, I, G3 a5 T1 ^! Y8 `
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ R8 y) A- ]& C! f* j5 w/ V( n$ o8 @
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
+ x5 T& ~3 ?7 t+ G& G  ~公仔箱論壇所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
7 V$ b' g7 S& I! a* m錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
, H5 V) p& ~; O+ E: wtvb now,tvbnow,bttvb當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。0 [( s. k$ N+ E2 b! i' }$ ?, D$ Z
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
- T6 A% g% R/ z6 N4 r$ H- h公仔箱論壇另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
( h6 a2 |4 b. T8 {5 l1 YIoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。tvb now,tvbnow,bttvb( j, `: d: D0 D; m" O1 ^! Y
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
1 D) j/ v  H' d( P' R+ s! g公仔箱論壇由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
- x) l+ z8 f2 ~5 C3 c/ \, U3 }不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。  P5 r/ K  u% T; N- G1 S+ d
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。公仔箱論壇4 G0 C0 V) }6 K8 @9 P
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。tvb now,tvbnow,bttvb% I$ `: O5 K* P$ V
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
9 g9 [# s7 |3 u% H+ vtvb now,tvbnow,bttvb另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
1 t) w& L; P* H1 Q公仔箱論壇即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!公仔箱論壇3 v+ u/ q$ [2 P( Q' t
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
" b* ~$ X1 V) ], y% M! A$ K$ Wos.tvboxnow.com在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。os.tvboxnow.com' u" c# R/ n1 ~; \( G: E
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
2 l- Z* A! C" H/ r9 a  _重點整理
: f: L8 w$ i) ~3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。公仔箱論壇0 \; w6 d1 s/ _! D2 i
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
7 n& x3 q" f* l( m" K! ytvb now,tvbnow,bttvb3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。# A! v1 u( V' B- c, h9 E' M8 ]
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
* v  T! n4 T5 T' l  k$ v$ m' ^- d5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。7 c  S: j: Q6 s6 [/ V) K& V
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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