[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：1 h1 p4 C4 o0 o8 W8 Z5 u, f
1個雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C  U4 y* }! g/ i4 w
10克沙參
7 O" y+ k& H$ E% `+ ~tvb now,tvbnow,bttvb6克貝母
% q7 U" j3 r1 x, L# h2克薄荷os.tvboxnow.com& M- w/ U  a  j& z* F
適量冰糖
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首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。