本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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7 t4 W( V7 y* K7 i" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛好多種，你是哪一種？重點提示公仔箱論壇9 \! S( e, ~& A" E# Z( F
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！tvb now,tvbnow,bttvb* A1 U, R h9 R% U# |+ S( X
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
3 r; P7 a* V% _6 J' J) ^+ V: mtvb now,tvbnow,bttvb而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。( g m; |. Q/ o- i; D2 V! @! S: v
中醫定義的頭痛類型
3 U0 U p% V$ l+ v( A' S公仔箱論壇中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
) s$ M3 b ]8 a D0 _1.「膽經頭痛」
/ \0 ^ Q) L( B( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
# B7 B( T9 d3 n, c4 X3 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.「膀胱經頭痛」
0 `* z) N; ]% ]$ |+ ], E* @os.tvboxnow.com「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
0 Z8 z, O" y2 a) P. h5 @' w3.「肝經頭痛」公仔箱論壇 `. X) p2 ` ]* n) r/ `: A
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。$ e/ W w+ z/ V- I0 D# @% Q
4.「胃經頭痛」os.tvboxnow.com2 K5 v6 u, M0 I6 i+ q2 F5 ~
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
7 k$ B8 c; Q/ ?2 F: ftvb now,tvbnow,bttvb保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲8 B6 y& W5 A8 p1 d5 A4 x; S
西醫定義的頭痛類型
) }" @( i# i* W& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。os.tvboxnow.com# s2 v- B$ J P( S
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
" f9 b, w& q3 u/ n7 |" j- Q8 g! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
' i! q6 z; \5 s' G公仔箱論壇保養重點1：注意保暖
7 ~0 ^6 d l0 I2 J如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
+ o- ~, W! @) b0 O: q+ c$ ?保養重點2： 多喝溫開水) l0 K3 ^4 s$ S. X. U+ A" k
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb* D8 A* t' @' T+ \; G
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
% E) f. O$ n9 {2 t9 R因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
. p9 k& I4 R+ {% H3 N6 Mos.tvboxnow.com保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
9 o, J+ I2 S" @/ N8 T! |; g( x( aos.tvboxnow.com如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。 [& w- |2 c# \" e" A/ s! q( `
醫女的食療藥膳
( o7 A7 N# ~+ J9 d$ Mtvb now,tvbnow,bttvb川芎桂圓紅棗薑茶os.tvboxnow.com: t+ \2 q: X$ f3 d4 a3 l
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
( h# |( ?/ y7 W8 {" f$ v# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
' l7 G; ]) J- U# ?% L1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
8 T$ y" i; R, Q+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
- j% J) [" W5 A& \' q; r※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
9 F) F6 N+ |2 P( x$ ^7 G! Sos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~2 Q0 B/ G- ?# L& O- P! v8 F
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
% U# Y5 U* T) \' j公仔箱論壇材料：桂枝9g，生薑12gtvb now,tvbnow,bttvb+ _- b) v1 T* \+ t9 D4 v
作法：
2 J3 W" e2 a2 N7 r. M2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
% c# H; k4 M% H: F( |0 f: ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。tvb now,tvbnow,bttvb- z$ l/ W, v0 o5 D. V
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
* M4 A# b, o3 }$ }. O公仔箱論壇避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
" ^- H+ N( Z0 z5 E! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w0 Z% M7 X6 N' _0 \, X: r
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴公仔箱論壇' |3 C8 o/ [- w
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb1 S: @% Q' y( l/ t: [( n/ W
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。os.tvboxnow.com8 C$ e% V& i% H r4 {: m+ F
風池穴
; i! }3 {& A2 ]0 Ttvb now,tvbnow,bttvb【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
. k4 y' l7 m- M8 R6 R% i4 O0 c$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。+ c1 R# e2 {# E8 h. {$ ]
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: M3 N# `# d' y1 o+ s2 @# U風府穴、風池穴太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb7 [5 p/ h* ]% _1 n3 Q
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
2 v: e( t" J+ q" \, E& ntvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇5 T# I2 _) A J8 S
翳風穴
& ^6 y2 R8 @9 e' s; F+ I公仔箱論壇【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。- g. L, t+ V8 n6 D; `/ B9 |3 n
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。$ v7 C: c3 y+ T, h' g- L; M6 _
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太陽穴、翳風穴印堂穴os.tvboxnow.com$ s0 `8 R; Z& b
【取穴】兩眉頭連線中點。
& S$ F" V H A* ~$ Atvb now,tvbnow,bttvb【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。tvb now,tvbnow,bttvb0 H# W' S. M- e1 ]7 K. `
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