[中式食譜] 火花豆苗

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材料：
+ j$ |! L. W. oos.tvboxnow.com豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升, j  }+ t8 ?9 k$ ?3 n

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做法：
/ J8 v4 y4 j: b3 g- b# C0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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' x1 ?8 h2 Z3 v" _' ~; y# w+ k2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。公仔箱論壇+ C+ z/ E8 m3 s& f. o9 Z) x

5 [- `$ b/ [: \  A, x: T7 V公仔箱論壇3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。
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9 b" a! B+ a5 K. |2 k' o5 L" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。
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5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。os.tvboxnow.com. C$ D8 V4 N2 U3 G; _0 A$ x
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6.回煲加熱，加入蟹黃即成。
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