红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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$ `( {7 W  D( N& x3 e6 los.tvboxnow.com材料：. p2 B* o+ `: @! v+ [+ l9 `
红豆! q* @! @8 ], J6 R, [- c; R- V, H
小西谷米（沙谷米）5 u  h& N2 J4 u: v
冰糖
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. Q" w; t+ U4 I9 ?4 [os.tvboxnow.com做法:
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% P# z  r" t3 Y7 }4 c7 J我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvb now,tvbnow,bttvb2 b! R& X  y# o6 i# P
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。. \. v1 Z9 ^# x1 A9 f8 Q+ W
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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+ g+ Q6 A6 L9 M4 ], w% g/ b, z" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇/ p7 |2 m- K- s% n& K8 p' c

qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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kkgirl310

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