红豆西米汤是解便秘的良方

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小西谷米（沙谷米）
3 h( J% ^+ k  l# |6 Y冰糖os.tvboxnow.com! [8 V0 v3 w  F8 l9 `$ y9 Y) V

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" e" d, {. y$ y2 {9 h4 ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
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( W7 z1 J* n$ u7 @我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
( e9 D7 Q6 v. J* q+ r' p! dtvb now,tvbnow,bttvb小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
" y! e+ A, X  }5 `4 b' n公仔箱論壇把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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7 t+ t! ~: ~" G) a可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。* B( ]' x) R$ P6 r

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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