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7 e" C& J( m; g' F. rtvb now,tvbnow,bttvb材料
V, T* b7 R" Q$ y& Q- U+ Rtvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....120公克公仔箱論壇. S7 y5 G$ o" k' Y1 P* k$ o# P
白飯.....1碗公仔箱論壇5 }$ T- k- X& c! O1 Z& p
蛋.....1粒os.tvboxnow.com: u* ~7 Z! C% P( k1 U
豆芽.....30公克公仔箱論壇5 A a) W N5 j
芹菜.....2支tvb now,tvbnow,bttvb+ u w) {0 S$ C
青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K1 X4 i. [4 @: Z+ r( {" @
蒜頭.....3顆os.tvboxnow.com7 V" R4 |* w8 t1 s
辣椒.....1/3條
4 E$ k! w- T! j: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j( t) y& Q; ^* B8 t/ q) a( Y6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x9 ~8 T1 i ]) {調味料os.tvboxnow.com9 c- [9 J) \0 R1 [
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H1 x5 d5 }& t; ^( W- c! A- V
水.....350㏄os.tvboxnow.com7 X g7 h& c9 y' E) C4 l+ O
糖.....1小匙os.tvboxnow.com$ R9 P' [3 v5 B* F
鹽.....少許
5 g& {+ D% M9 y7 _os.tvboxnow.com白胡椒粉.....少許
$ U. b T* b4 \) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許+ d3 {/ A% ]- P, y# u+ C4 c
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v9 K3 i1 X5 a) K2 Q
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。
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8 r7 n( O' l3 g9 z+ v# s. i) }tvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
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- w" Q% s8 @. a# o. g% Vtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
' J _/ R' J; @) a8 b% S% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ]( [$ [6 }* p, [$ `
4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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