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材料) H4 }, a( r! T8 u2 f; Y+ g
牛頭牌玉米粒.....70公克
7 t( d1 [/ ^/ f4 e- t白飯.....1大碗os.tvboxnow.com) O& H7 X: _$ P U
蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T8 O7 D/ K: B- C7 Y+ u2 \2 B0 R# R/ o
火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb: X! N! v% h" ]
洋蔥.....1/3粒
7 w! ], V. G, k2 Z3 R7 P, L5 W& @公仔箱論壇青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K" E( F% B( U3 @
蒜頭.....3顆
( c. W8 J* n6 K: h6 @9 q辣椒.....1/3條: }2 h6 y% U2 |, V3 g3 `: {
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調味料+ v8 j8 p1 d9 s0 d7 b
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙! M5 M6 V* B& ~0 r% T
鹽.....少許
4 u, Y6 G: ~. T& v8 A& N7 d* F公仔箱論壇白胡椒粉.....少許* ]& I6 d; A; @! C! \ A
公仔箱論壇) F1 u- J* h Z: E1 o$ [7 J5 V8 v5 A
作法os.tvboxnow.com6 p4 C; ^3 _( Z
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。* O( o0 z0 f+ k9 O
+ [4 s* b; D8 r3 ]5 Atvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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