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2 W3 Y- Q. Z' A" I$ ?7 C& J) }材料
- {. N* n; i' L7 Q4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....3顆
8 @% C2 p: q- W9 C! zos.tvboxnow.com紅蘿蔔.....400公克tvb now,tvbnow,bttvb4 y# e1 Z6 x& e
杏鮑菇.....50公克
$ h- ^7 y4 k; ?+ H* d. I- Y薑末.....10公克os.tvboxnow.com+ Q4 Z$ R9 m7 h& g5 y+ v
蔥花.....10公克
4 z& [: H2 @; C) Y2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 V; M( r4 I3 ]! m% P
" _* P- n C t _調味料! K4 a5 R7 M/ w0 ?+ d7 ?9 P
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鹽.....少許
# Z* U" j# f e2 J, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
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) D3 p ^$ G+ Z; l2 Ltvb now,tvbnow,bttvbB; X3 l, G' |4 A7 M1 s
淡色醬油.....1大匙5 G/ n7 [, L" B- [; T
味醂.....1/2大匙- H/ c2 {0 t% K A
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ \6 s5 d9 p" {, M, I2 g
黑醋.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" U8 `! l% }! r$ z( I: z$ j6 T
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0 c& q5 b2 ]) a8 ~ _; j公仔箱論壇作法
|7 B' Y* ]5 |2 U5 [& Q) Ros.tvboxnow.com1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。; _1 A5 L2 T1 m/ ^4 `
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2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。0 O7 Q) W+ s4 D: E: Y9 g" B( o. `
* n7 U/ Q( M/ a7 d6 q& i7 K# a. W4 Jos.tvboxnow.com3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
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4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
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/ q5 Q2 }( e3 [6 k5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
3 V$ R% T y- U4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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