材料 : D" Y$ I6 W0 O0 {7 d* E
肉 絲 半斤tvb now,tvbnow,bttvb4 z5 w2 }. _1 J3 ]: }1 Z4 o
米 粉 半斤
7 Q: H; N% M: z% d8 }7 X' V高麗菜 1/4個os.tvboxnow.com* U% j+ B+ r; F. e8 o% Y, J
洋 蔥 1/2個
4 j$ q3 {# }! o& _紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, | u, V+ z a6 r1 n
香 菇 2兩
, w7 ^: s$ n0 n v: vos.tvboxnow.com油蔥酥 4湯匙
4 h- D* a4 p. ~5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N7 B. k4 X6 y y1 G公仔箱論壇調味料：
, e$ G9 B4 F0 z2 n, R5 c6 ~os.tvboxnow.com沙拉油 1/4杯
! S$ u: P! P8 F: e% _ f- p3 t' e醬 油 3湯匙6 S3 G! e( ^1 R {
鹽 1/2茶匙
- l; Y, B5 _8 U/ K8 y; I2 \tvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
( X( X, S1 V# b1 ^# O味 精 1湯匙# S, _+ k9 w, S. `% ^; L. M& i( `
水 3/4杯0 H- _1 L5 e, V( |9 |
醃肉料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N& a* N; Z3 T, x- J
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醬 油 1湯匙
! y( I' f Z- E8 F公仔箱論壇糖 1茶匙os.tvboxnow.com M( q, C( w, `( S- _7 k
太白粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 `' Y: ]3 [; I% |; B2 w6 D, }3 H( _
沙拉油 1湯匙
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8 b( k5 p& S0 c) G公仔箱論壇做法 :4 \# D( ?' R+ q
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。+ p8 K. P3 e1 c! Y, C* }
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
+ _# ]: C. B4 R! ^- P+ X% E8 Xos.tvboxnow.com(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 i3 a8 a% s! t7 X4 b1 P
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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