材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 j8 l$ [+ g. }4 a8 D# I
蠔豉 60克
1 s! U0 l. q1 E3 @% K4 b生菜 1個
3 B, K& |8 ?' y1 ztvb now,tvbnow,bttvb免治瘦肉 120克公仔箱論壇5 e" Y. P1 K. G0 G4 Q
馬蹄 90克7 A1 V5 C! Q) A
: Q: [1 ?" @1 }
) a1 p9 ]" w7 J! utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ }1 `5 \/ i( d. ~; ?
醃料 :
- G# Y7 q$ v& P Q8 c5 Z7 z: O* `4 rtvb now,tvbnow,bttvb生抽 1湯匙8 p" o$ ~. K$ K: r
生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w- z: p5 I6 V0 C2 O% Y% f, Y
紹興酒 1/2茶匙
2 a- l H; m* B! J2 X- U+ [' F$ K薑汁 1/2茶匙
2 I. R6 G: h+ ~, J4 N) u3 d* `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
: [+ _$ `+ E7 A$ n9 p/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許公仔箱論壇; E9 M( K- u" D: s: I0 d8 }% r
) K2 H1 m, A. A5 `6 F, f7 ~, b2 q
% y* V3 ?+ X2 Q1 xtvb now,tvbnow,bttvb; X- h+ Q+ {- ~5 M4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 u& x% Z% T
製法：
3 R: X) C) u( p. i* w7 y# ^. atvb now,tvbnow,bttvb1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。9 c, [7 _# P+ l: M+ t2 V
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
- F: t# S" o9 r6 B( Z1 Dos.tvboxnow.com# N, f2 k l% x$ R. J% w' @7 L# h
; h) J# \3 x" R* _
os.tvboxnow.com$ R) x X0 ?% i! {" G P8 N1 r4 i
調味：
8 Z# b3 o2 U7 ?* eos.tvboxnow.com生抽 2茶匙
" r* E5 m. R2 z; n2 Q9 U5 f% f公仔箱論壇生粉 1茶匙
2 E! e G, {9 R6 {2 k8 `tvb now,tvbnow,bttvb清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
| 
