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! z9 R, r% j; ]3 z材料公仔箱論壇4 F. q' [2 [& L+ `0 s/ f* e3 g( K
玉米粒.....1大匙
5 @7 `0 M# F+ q) A+ x/ g' t# X公仔箱論壇燕麥.....2小匙os.tvboxnow.com" {0 R i1 X" G
意仁.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }3 s3 l! o' p7 h
綠豆.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb: J/ |+ N7 t9 a( M1 j4 |2 ]0 a
白米.....2杯
' N. { `) Z0 R7 i9 E& r公仔箱論壇香菇.....10公克公仔箱論壇: {, b r3 J" h2 G1 |3 N9 t" R
蝦米.....5公克公仔箱論壇/ o. J$ D1 i } {6 ^( T- S' c& T7 @
, y% w0 q8 p6 W; f- P2 F
# n- a; x0 L) @3 ?1 s0 qtvb now,tvbnow,bttvb調味料
' o2 Z, l. z. q9 c% f+ H! Los.tvboxnow.com高湯.....2杯
( v! G) s$ O& [ S: L" G8 p" \公仔箱論壇醬油.....2小匙8 M& l. U) h+ v6 v
五香粉.....1小匙9 @3 C* T# v$ D9 \
黑糊椒粉.....1小匙
3 {) q; J5 e- o6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙- N5 e$ N! A5 J0 x
糖.....1/2小匙公仔箱論壇1 B n" v$ R" @% ^; T+ A4 x
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8 S1 y+ I9 p6 K2 p- }/ V6 G公仔箱論壇作法1 w& q4 R( r) B
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。os.tvboxnow.com8 H- @* m, M% _6 Y \/ Z
+ c& O' z# D# ^公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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* M& h% i. f, D. X* M% S* ]8 R- T$ s3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。4 X4 ~3 @* {: Q( [! _: c. V
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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