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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人
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食材公仔箱論壇! \1 g- }6 S2 S! ?9 i5 L
番薯 2 條% i* E9 C1 I! G* t
華盛頓蘋果 2 個' T. _; P; L# w# y1 R
椰棗 4 粒
' I/ ^: [ [) Y; {os.tvboxnow.com老薑 2 片os.tvboxnow.com6 Q0 ~& P& j3 Z1 b6 {- o
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作法:6 y, c$ K8 C% d3 a* |4 F
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這是簡易食譜，詳細做法，4 Z5 v x# E* z! R1 z+ ^( }
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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; [+ u5 | v2 G1 e/ d公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s% o. }% B0 i9 e5 b% G2 e6 O" _
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a) s+ Y3 U) o6 k% Q9 L& c/ otvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘，加入片糖。公仔箱論壇: K! i) m9 U* g, J3 u
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3 `( G" b0 e( l5 U7 ]9 D- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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