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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U$ e/ ]0 g: {+ c
烏龍麵.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 Y6 W# A# M+ n
蝦仁.....60公克9 D8 Z6 Z3 @$ H4 z4 q1 L
魷魚條.....50公克8 B% V( w3 m; @+ m) x
鯛魚肉片.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb# O% m) ?9 m& X; n/ m' y8 Z
文蛤.....10粒" T6 `6 P# m' P2 C# D; b
蔥.....1根5 a7 @' C1 C0 l
韭菜段.....40公克
! s4 i8 v2 r: k0 U' c6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽.....50公克3 G) ~" X+ M) a5 K F" J+ `! h
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; L! L* Z) Q$ k# q: Dos.tvboxnow.com調味料% R# ?7 n/ F4 i4 @2 h
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高湯.....250CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 @4 ?) j7 W ^
鰹魚醬油.....2大匙2 b( O! N" U7 D! u, D
味醂.....2小匙
5 _5 R7 O. o% R1 t7 g. P/ ]$ `鰹魚湯素.....1小匙
/ u1 L7 E( v3 \5 X) \# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H9 W. _/ y3 D- C A7 a
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7 x4 k. V9 J/ L! L, V1 L( ^7 `公仔箱論壇七味粉.....適量
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/ V+ y) F4 ]/ [5 u公仔箱論壇作法
0 D% b% A* s/ B4 G9 i: k' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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4 M( z/ Q3 | R9 S) k8 fos.tvboxnow.com3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。2 a n9 n# e$ D+ e4 k( N
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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