 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c% A* e% P! v) ~
; ~8 v m; E# G& p) ~ 人不但要身体健康、心理健康、还要懂得健康食谱，是女人的还必需要懂得女性健康知识等，懂得全面的健康知识才是一个健康的家庭。我们平时吃的食物中，有些食物是不宜混在一起吃的，这样会影响食物的营养，有的甚至会引起身体过敏症状。这里介绍不能与鸡蛋同时吃的食物： os.tvboxnow.com+ y0 j0 z6 k* E$ G. E
; o# k5 O/ U# L" R) l
- U* s- H$ R4 X! O! B2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T* b+ ^' \7 U
鸡蛋不宜与牛奶同时吃
( P0 ?/ o9 q0 D* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]$ q* J6 {7 }+ A1 J 鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
7 I( b* E( E2 ~6 k- }4 tos.tvboxnow.com
9 Z: X2 J$ O. {* P: U) E1 n公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb; f- \' ~' D; u1 N! Z0 x
1 o3 Q, m y d+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡蛋不宜与豆浆
- E! n) u( c$ P7 e' [7 p" F$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B% B( i# X9 l) u1 G* ~
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 公仔箱論壇7 S8 t. c8 X5 m5 I4 _
: R$ L+ c8 n1 J; Y0 p7 z" {: ~3 c/ ] 
6 y; G" _6 P' l0 K7 W2 x$ x& Otvb now,tvbnow,bttvb$ f, Z5 v! n& v8 C: I
鸡蛋不宜与白糖 2 O2 \1 @7 e: G
tvb now,tvbnow,bttvb- }8 y6 b! g/ L# y8 P* i
同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 |
發表於 2009-6-11 12:22 AM
| 