足以震撼你的生活小常识
5 ~' v' `& g: { o& s0 ?公仔箱論壇常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2 ~# h; f5 s9 v1 Y- p5 jos.tvboxnow.com一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb9 X* s# A& K, o+ D( b3 Y
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
- }* p* t$ p, _/ x6 m$ x$ j公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
& H" @. f( J$ A* i$ c/ J0 N+ ?; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 : r: r, G: p/ J: p' f( [
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t# S4 p* f, o6 W5 d% [
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5 A4 L2 {+ ?! J7 z0 H' H& `. S
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
: P2 g2 ^2 i8 D* N% I- Itvb now,tvbnow,bttvb睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I D* Y1 }- t% S j' V7 Y
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
4 ]( Y" \# {# D1 \维持理想体重，不过胖。
2 r! L+ b7 {2 r公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
' W7 R5 m! T+ z远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 + b6 {) f2 w6 q! q8 c2 U
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
- U9 \% _! a9 L* m8 itvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇, \; @+ h$ t3 _2 K, R
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 ; U+ O# Q0 {! Y, b2 j! I n
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb6 Y' W- e" b: |3 j( A
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
