足以震撼你的生活小常识 ( V1 C6 B1 S) W/ Z
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
; R. ? N! J9 @一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
* X$ O1 g }1 L1 w {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 + b! R8 L' p! d$ A8 E9 t8 j ]8 h7 o
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5 @* x: a8 H7 T- m0 u* [2 y喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
: {6 W2 D% o" S9 q. \6 L空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y* s( i: |$ q6 J
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb# c5 w! [; {4 c8 t
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
e7 c! N1 d) W睡前三小时不要吃东西，会胖；
) g3 f; a# o6 Z) W l6 d* n公仔箱論壇每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb( ~- a4 d R4 L
维持理想体重，不过胖。
+ u3 O ~3 i6 ]( a% Q少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
' M/ T6 A* q9 D1 a远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
' s' [2 P# ~* m& L4 `, K; u女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
5 j& D* u4 k/ C: Itvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 . w& D$ u% ^9 s/ n6 w, m
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
2 M o) {, y' |! L每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
! \3 f* Y1 Z- y& G% h下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
