身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇2 ]! R. u/ h* P4 ~. U6 V4 S, m
/ W5 l2 M: s5 k2 M! B" tos.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L: _+ P) x* w) T' r" S" `
7 s, @- ~5 ~5 r. Q+ I* U- O& H公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。/ s4 \5 U' b% z- M1 n2 b
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，! G; Z, y# E! A* E( a
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。! D% S8 Q8 K3 M0 P
7 _& S8 B& z* U6 c' e" l( Z1 I, Xos.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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