選用材料：os.tvboxnow.com1 o9 I2 X7 d4 y9 A. K8 t
1. 新鮮青豆 適量
& I& f- r7 d# ^2. 鮮蝦 10-20 只去殼
3 O/ L) ^ C2 t0 y$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 急凍雞胸肉 切粒備用
k% P0 G$ b* A! q' g+ ttvb now,tvbnow,bttvb4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用0 M0 k+ B, _1 u& c
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ F3 F5 d0 S& p/ h' m( ` x3 v
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d) G- Y6 I0 `5 o
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
5 A5 R# b# q! O7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a* g3 o1 E0 l, k& I3 o, K) S8 K; E9 Atvb now,tvbnow,bttvb; O/ Y' Z: B/ v- E
調味料：
& o( s0 _5 U8 X: t' Dos.tvboxnow.com1. 砂糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 f5 Y4 Z9 t' T ?5 x
2. 生粉 打欠tvb now,tvbnow,bttvb2 h2 i y1 J; ?9 m: q- U! O
3. 芥末油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b+ r4 `- d: j9 p6 v' G0 {# \$ A
4. 食鹽 適量3 M4 ]# n+ E& l. \& V) V
公仔箱論壇; U2 T- l6 x; h: s
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~; D4 _' M7 V5 B, }4 T7 @9 J
' u) ?! Q3 }5 Y3 W# F
程序：公仔箱論壇0 b& \$ P* k, \/ r$ V$ n* u
1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇# k& W; }6 c! g
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.tvb now,tvbnow,bttvb# a" Y! W5 T2 @
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
1 B+ L0 N( k9 g1 s8 w& k% \os.tvboxnow.com
/ t8 n/ Z- z/ x, [/ ^os.tvboxnow.com櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
# h- J6 t4 L8 X. h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' v& v. G& x1 o( s# S9 u/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 c+ H+ ~% K& T ]
上碟！
6 v2 S& B. O5 ]! F' x& Q; O公仔箱論壇0 L3 V3 ? ]) a5 H
8 Q( a* `* h$ p, c7 [! ^, }公仔箱論壇 |
發表於 2013-4-13 10:48 AM
| 
