足以震撼你的生活小常识 tvb now,tvbnow,bttvb0 G9 X* x+ W# }+ F( A5 U# j
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o& k" q% g$ o; M# [5 m3 R) Q
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； # H& y* f- i! u- Y, C: L+ V$ D
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
^: T B( u* ^! |" ~公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
) I0 d6 F. T% ^! b) t A8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
! K% R$ n$ q# |! i' r7 M" U空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； os.tvboxnow.com/ S0 J6 N4 r1 a1 r* V% J5 \3 c4 I
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇2 Q e: v4 a; _( H* V
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 / G9 M8 K+ N, G
睡前三小时不要吃东西，会胖； os.tvboxnow.com6 a+ P. Q9 T0 v. v! ] l. z
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇' w+ ?8 P5 G8 _% }2 k
维持理想体重，不过胖。 7 ~/ a" c& o4 Y& l. \% v3 q: q
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 9 ?% [. w9 Z" p$ H
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
7 G/ V/ G2 S# [2 H6 L" J" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
" y) O* U) @) N* t, v _1 N$ H公仔箱論壇一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 os.tvboxnow.com& c* I% O" M$ L3 S! l
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
% a# S) T9 A/ K每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
( n. E. y! U5 j7 y0 Jos.tvboxnow.com下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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