[健康資訊] 60個生活知識

，描述：十分有用

本帖最後由邪x 於 2009-6-9 12:56 PM 編輯 # {% O  a; [  A1 k# ?; v

我們日常生活、大部分時間注重工作同學習、往往忙記自己的身體健康，已下有60個生活知識希望可以幫到大家。十分有用嫁﹗tvb now,tvbnow,bttvb% e8 J! W1 L# w

60個生活知識
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1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；7 W( F! d2 N) ^; @. K/ z8 J& |
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，很有效；
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；
4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨；
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；公仔箱論壇7 q7 h! `/ p! l4 D, A% I) O
6.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；
7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；; z  X, j  w* T& o4 f
8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小；
9.剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了；os.tvboxnow.com8 K5 t  U% g% N! B* I8 T$ G
10.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了；
11.吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來；tvb now,tvbnow,bttvb/ e* q$ H* s) L- x+ j; }
12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷；tvb now,tvbnow,bttvb' N) A+ H+ |9 H( V" D. @: R
13.打打嗝時就喝點醋，立杆見影；# ^: x& ^" u( T: k  I
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；: B% ^; M6 C+ O- P8 X% i5 B
15.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；
16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法；
17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了；os.tvboxnow.com- v3 M/ D8 @9 ~
18.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；
19.把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了；
20.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；- Q) i) X( F  D, u" p5 P
21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑.公仔箱論壇; L0 l: H/ Z) k0 ]
22.將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長；公仔箱論壇: C& e/ L% K- I9 X; a) [
23.把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；
24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內紮些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，" J& Y/ g1 _: k" @! Q
25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；
26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；
27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；
28.桌子、瓶子表面的不乾膠痕跡用風油精可以擦拭.公仔箱論壇  {! a  T* y: D1 O: x' a) s; L
29.出門時隨時在包裏帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；tvb now,tvbnow,bttvb2 z# G+ _* d& ]& i. t& [
30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了；os.tvboxnow.com3 U8 o# l- u, B' R9 }* [& j
31.亨調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好儘量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裏，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；os.tvboxnow.com6 U; Q! Y4 S: _* k
33.夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 Z$ W: q' G
34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；# A( q7 {# O9 K$ U0 s
35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；
36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n/ I. E) |+ J% @( f/ n( o
37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑；os.tvboxnow.com5 E4 C1 E  I5 D
38.吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；公仔箱論壇# D  |6 `, ]+ j4 j8 o
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；tvb now,tvbnow,bttvb4 P+ f% F! n. B! N0 N- ^; g& [% j6 Z
40.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；tvb now,tvbnow,bttvb9 C7 H! f/ A% P* T
41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久；& \- [/ N  @+ p4 u3 N  D! I
42.早餐多食番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝；9 @4 P6 P# g9 Z; ?4 e5 c
43.爽身止癢：洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；; o$ j& c" ~2 g1 e" e
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；os.tvboxnow.com3 C. R; E0 i$ o6 {3 K' y: D3 {$ H8 p- a
45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康；
46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；
47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味；公仔箱論壇1 `% y) m9 H/ q+ V7 d1 ~2 o
48.喝優酪乳能解酒後煩躁，優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效；tvb now,tvbnow,bttvb1 k$ p' R( ?, o: u# f3 {) N0 @* V
49.皮鞋包皮放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；; W+ i6 N" n3 s9 q* g1 i
51.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；
52.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰幹就放在太陽下曬，即可潔白乾淨；
53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用；/ K. }4 o6 H9 `
54.及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j* @' w4 P9 l" \$ r& m
55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤；, h. z( [* I+ v2 C" }6 @5 v
56.空調室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ U" s+ F8 G4 b
58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要；
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕；
60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
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