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白飯.....2碗
% Y' a! I6 B3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個
6 H2 _4 F6 [* O# m" ros.tvboxnow.com粟米.....80克
; [9 h! M6 B9 I4 ~, i麵包粉.....適量
2 O9 X V# ?, _) R& C/ K公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙os.tvboxnow.com$ Y: H7 W: b" D2 d+ o U+ l5 [
豬絞肉.....100克# G3 M7 E8 h3 a0 m! D. L" M
中筋麵粉.....適量
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6 k1 Z' V' u/ ?! C做法- i7 m( f! @, ?+ y
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb; g D/ k8 ^# {8 H+ N5 u- h
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3. 拿起一小份飯，搓圓公仔箱論壇/ o. _% n5 _5 ?/ k7 l
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉3 j) O. _) O6 W/ o' h
3 V2 X# i4 D& _7 J [* v% C7 N公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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