[冷知識分享] 吳春節中醫- 站樁法 (字幕)

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吳春節中醫- 站樁法 (字幕)
" h% H4 ?: L2 r- @3 U【方法】兩腳與肩同寬，身心放鬆，舌頂上膛，頭微抬，眼似閉非閉，表情似笑非笑。雙臂抬起，感覺抱球【功效】養腎、補腎，使全身氣血通暢: m8 j# n4 ~( O  _2 z' k, ?2 Y

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