[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)2 N3 l- u& y! s

) ]# w4 U  o! I$ Q. D1 K【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
3 N% H5 s7 R" Z$ N% ~9 I# c& ntvb now,tvbnow,bttvb【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力1 O8 R* q6 A: T3 I# E4 r0 m

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