[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)os.tvboxnow.com" U1 V  E( Q- B/ k5 {8 n8 x
tvb now,tvbnow,bttvb' n7 H9 L. p- F
【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
2 g" N% ~( \, N0 ~  k. n【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠
7 H3 t( M$ {( t; v9 z9 O1 L公仔箱論壇os.tvboxnow.com4 v) `% S/ [8 U% w5 k: x