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蛋.....3隻
4 c- f/ r& K) M+ ttvb now,tvbnow,bttvb油條.....半條
C+ P9 k! L2 m' N% T水.....150毫升
9 ]8 \. E) Q. \: Z0 ~7 u. C: l# _os.tvboxnow.com鮮魚肉.....120-150克
8 b% W1 D' w: |, \os.tvboxnow.com免治半肥瘦豬肉.....50克
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調味料
) R: r$ Q. F: N& i# ^% V(魚用):; _! }7 T) ?% W3 Y' F9 Y& X
鹽.....1/4茶匙
2 b% x& H( ~9 `6 k公仔箱論壇生粉.....1茶匙
. D9 h6 x4 I* k; U胡椒粉.....少許4 F* W! ^5 V2 ?, A7 d
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. q, Y/ v/ v$ `) i/ B% [6 ]公仔箱論壇(蛋用):7 v$ H5 Q# S3 ]0 h$ F
油.....1茶匙
y ~8 c9 ^6 ?# H7 ^+ C& ?tvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許公仔箱論壇! W) L& k& F+ [ z* |+ T
鹽.....1/2茶匙+ L: h$ J0 F* i8 n2 j( f+ |/ N" W
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做法tvb now,tvbnow,bttvb8 X7 q' @8 n5 p. U
1. 油條切片。
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2. 魚肉切片，調味後醃一會。
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& ~. d. O) }' `os.tvboxnow.com3. 蛋與水拌勻後調味。tvb now,tvbnow,bttvb: e1 I$ a$ m- c3 b1 M. j: m
; D% k* ~$ Y/ ]! L" ?7 Q+ e4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。os.tvboxnow.com1 m1 X) |6 N! g! H4 q' v1 \! k
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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